Il fondamento completo: L'approccio sistematico all'allenamento della mente

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Titolo originale:

The Complete Foundation: The Systematic Approach to Training the Mind

Contenuto del libro:

Sua Santità il Dalai Lama fornisce dettagli intimi sulle pratiche avanzate di addestramento della mente utilizzando la visualizzazione, la ragione e la contemplazione.

Chiari, eloquenti, semplici e profondi, gli insegnamenti di Sua Santità sono facilmente accessibili ai praticanti alle prime armi, ma anche riccamente nutrienti per coloro che sono più avanzati nella pratica. In The Complete Foundation, il Dalai Lama mostra come la visualizzazione, la ragione e la contemplazione possano essere sistematicamente realizzate per migliorare lo sviluppo personale. Iniziando con pratiche volte a creare una prospettiva mentale efficace, Sua Santità guida abilmente lo studente verso tecniche più avanzate per sviluppare il potenziale più profondo della mente e la felicità. Con un'attenzione impeccabile ai dettagli e un equilibrio perfetto tra guida tecnica e un delizioso senso di giocosità, questo libro esemplifica la raffinatezza e l'eleganza dei metodi buddisti tibetani per lo sviluppo spirituale.

Questo libro è stato precedentemente pubblicato con il titolo Il sentiero della beatitudine.