Il fattore insulina: Non riesci a perdere peso? Non riesci a concentrarti? Non riuscite a resistere allo zucchero? La sindrome X potrebbe essere il vostro problema?

Recensioni dei lettori

Il libro è incentrato sull'insulino-resistenza e sui suoi legami con vari problemi di salute, fornendo indicazioni sulle modifiche alla dieta che possono aiutare a gestire o prevenire questa condizione. È informativo e dettagliato, con consigli pratici, anche se alcuni lettori lo trovano un po' difficile da digerire.

Il libro è informativo e insegna come prevenire l'insulino-resistenza attraverso la dieta. Include questionari dettagliati per aiutare i lettori a comprendere la propria condizione. È molto apprezzato per le sue intuizioni sulla gestione del diabete e delle condizioni di salute legate all'insulino-resistenza.

Alcuni lettori ritengono che il libro sia difficile da leggere e da portare a termine, richiedendo più letture per afferrare le informazioni. Alcuni recensori hanno riferito di aver perso la pazienza prima di completare il libro.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Insulin Factor: Can't Lose Weight? Can't Concentrate? Can't Resist Sugar? Could Syndrome X Be Your Problem?

Contenuto del libro:

L'insulino-resistenza, o sindrome X, sta conquistando il mondo della salute ed è legata a condizioni quali obesità, diabete di tipo II, malattie cardiache e pressione alta. Questo libro di lavoro pratico e accessibile permette a chi ne soffre di trattare e prevenire l'insulino-resistenza, portando a una buona salute per tutta la vita.

L'insulino-resistenza, o sindrome X, è un problema crescente in Occidente a causa di una dieta ricca di zuccheri e carboidrati raffinati. È legata a diverse condizioni di salute tra le più gravi, come i livelli endemici di obesità, il diabete di tipo II, le malattie cardiache e l'ipertensione.

Questo libro è una guida pratica per trattare e prevenire l'insulino-resistenza attraverso la dieta, che prevede l'aumento dei livelli di grassi e proteine giusti e la riduzione dei carboidrati raffinati.

Include tutti i fatti relativi alla sindrome X, questionari diagnostici, casi di studio e un chiaro piano di auto-aiuto che si è evoluto dall'approccio nutrizionale unico di Antony.