Il dolore nero: sembra solo che non ci faccia male

Recensioni dei lettori

Il libro “Black Pain: It Just Looks Like We're Not Hurting” (Dolore nero: sembra che non stiamo soffrendo) di Terrie M. Williams è una potente esplorazione dei problemi di salute mentale, con particolare attenzione alle esperienze e alle lotte della comunità nera. Offre spunti preziosi, storie personali e un invito all'azione per comprendere e affrontare la depressione, il PTSD e le stigmatizzazioni sociali che circondano questi argomenti. Molti lettori hanno trovato il libro trasformativo, in grado di fornire una profonda comprensione del dolore condiviso e dell'importanza di cercare aiuto.

I lettori hanno elogiato il libro per i suoi contenuti potenti e penetranti, per lo stile di scrittura chiaro e per la sua relatività. Molti lo hanno ritenuto una lettura necessaria, in grado di favorire la comprensione e la guarigione sia all'interno della comunità nera sia presso un pubblico più ampio. Le storie personali condivise hanno fatto risuonare profondamente i temi, offrendo un senso di solidarietà e di consapevolezza delle lotte comuni.

Alcuni lettori hanno notato che l'attenzione iniziale del libro è più incentrata sulle donne, il che potrebbe impedire ai lettori maschi di impegnarsi in alcuni capitoli. Inoltre, il contenuto può essere emotivamente impegnativo e può richiedere ai lettori di elaborare argomenti difficili come il dolore e le lotte per la salute mentale.

(basato su 97 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Black Pain: It Just Looks Like We're Not Hurting

Contenuto del libro:

I neri muoiono ovunque ci giriamo,nei volti che vediamo e nei titoli dei giornali che leggiamo, e noiproviamo dolore emotivo,ma non sappiamocome affrontarlo...è ora di riconoscerlo e di lavorare attraverso il nostro trauma”.

Terrie ce l'aveva fatta: aveva lanciato la sua società di pubbliche relazioni con clienti come Eddie Murphy e Johnnie Cochran. Eppure soffriva costantemente, si svegliava terrorizzata e mangiava troppo in cerca di sollievo. Per trent'anni ha mantenuto la sua facciata di successo, sfinendosi ogni giorno per soddisfare i bisogni dei clienti e trascurando i propri. Quando alla fine è crollata, non aveva idea di cosa ci fosse di sbagliato o se ci fosse una via d'uscita.

Scoprì che il suo problema aveva un nome, depressione, e che molti ne soffrivano, zoppicando durante le loro giornate, nascondendo il loro dolore. Mentre guariva, la sua missione divenne chiara: rompere il silenzio di questo tabù paralizzante e aiutare coloro che ne soffrono, soprattutto nella comunità nera.

Black Pain identifica il dolore emotivo - che colpisce in modo unico e profondo l'esperienza dei neri - come la radice dello sfogo attraverso atti disperati di criminalità, violenza, abuso di droghe e alcol, disturbi alimentari, stacanovismo e dipendenza da shopping, gioco d'azzardo e sesso. Pochi si rendono conto che questi atti distruttivi sono sintomi del nostro dolore interiore.

In Black Pain, Terrie ha ispirato persone famose e comuni a parlare e professionisti della salute mentale a offrire soluzioni. Il libro è uno specchio puntato su di voi. Vedete voi stessi e i vostri cari qui? Le descrizioni dell'aspetto, delle sensazioni e dei suoni del dolore vi sembrano fin troppo familiari? Ora potete fare qualcosa. L'aiuto di cui la comunità ha bisogno è qui: una spiegazione chiara dei nostri problemi e una guida per trovare sollievo attraverso la fede, la terapia, la dieta e l'esercizio fisico, nonché attraverso la costruzione di una rete di sostegno e l'eliminazione delle persone tossiche.

Black Pain ci incoraggia ad affrontare la verità sul problema che fa sprofondare il nostro spirito nelle tenebre, in modo da poter entrare nella luce della guarigione. Non siete sul cornicione da soli.