Il diario di una settimana: Prompt per la scoperta di sé per un diario consapevole e per il miglioramento di se stessi (Time Efficient Journaling with Str

Recensioni dei lettori

One Week Journal è un diario guidato che incoraggia l'introspezione e la riflessione su vari aspetti della vita. Gli utenti ne apprezzano le belle illustrazioni, le pagine da colorare per alleviare lo stress e gli spunti di ispirazione che portano alla crescita personale.

Incoraggia una profonda auto-riflessione, belle illustrazioni, pagine da colorare per alleviare lo stress, ottimo per il diario guidato, ispira la crescita personale e una nuova prospettiva di vita.

Può richiedere un impegno personale di introspezione per il quale non tutti sono pronti.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The One Week Journal: self-Discovery Journal Prompts for Mindful Journaling and Self-Improvement (Time Efficient Journaling with Str

Contenuto del libro:

Diario guidato con suggerimenti per la scoperta di sé.

Questo diario di 7 giorni è stato progettato per incoraggiarvi a praticare un giornalismo particolarmente significativo ed efficiente in termini di tempo, dedicando solo 20 minuti ogni giorno a parole di ispirazione e a suggerimenti per la scrittura del diario.

Dalle menti creative di Karen Sue Studios, nasce The One Week Journal, un nuovo approccio guidato alla scoperta di sé. Creato da Karen Chen e Nico Marceca, autori di centinaia di migliaia di libri da colorare di grande successo, questo diario potrebbe cambiarvi la vita.

Riflettere sulla propria crescita personale Il Diario di una settimana è un progetto di una settimana facile da affrontare e che richiede poco tempo. Ogni giorno affronta due temi di auto-esplorazione per aiutarvi a fare chiarezza nella vostra vita. Il diario vi permette di entrare in contatto con i vostri sentimenti durante una settimana della vostra vita e di registrare i vostri progressi nell'autosviluppo. Siete poi incoraggiati a rivedere le settimane passate nel vostro diario durante il vostro percorso di auto-miglioramento.

Le persone colorano e scrivono un diario per molte ragioni, tra cui l'auto-riflessione, per permettere ai pensieri di emergere senza distrazioni o per godere della solitudine. Utilizzate i suggerimenti di questo diario per la scoperta di voi stessi per esercitarvi a scrivere un diario consapevole e raccoglierne i frutti.

All'interno troverete:

⬤ Spunti unici per la scoperta di sé che stimolano l'auto-riflessione.

⬤ Spazio per disegnare, scrivere liberamente ed esprimere se stessi.

⬤ Pagine da colorare per adulti per alleviare lo stress che vi aiuteranno a uscire dal vostro mondo interiore e a raggiungere il momento presente.

Se vi sono piaciuti i diari guidati con suggerimenti per la scoperta di sé come The 5-Minute Gratitude Journal, Let's Talk o 52-Week Mental Health Journal, amerete The One Week Journal.