Il diario della gratitudine

Recensioni dei lettori

Il libro è un diario della gratitudine dal design semplice che aiuta gli utenti a praticare la gratitudine quotidianamente. Tuttavia, molte recensioni riportano problemi con la qualità del prodotto, tra cui danni e sporcizia all'arrivo. Mentre alcuni trovano che il libro cambi la vita e apprezzano il suo approccio diretto, altri esprimono disappunto a causa delle dimensioni ridotte e delle cattive condizioni del libro.

Aiuta a praticare la gratitudine in modo efficace, design semplice e grazioso, spazio per tre anni di annotazioni, buona qualità della carta.

Molteplici segnalazioni di libri arrivati danneggiati o sporchi, le dimensioni ridotte possono essere un problema per alcuni, la qualità generale è percepita come scarsa.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Gratitude Journal

Contenuto del libro:

Pratica la gratitudine ogni giorno con il Diario della gratitudine, un luogo dove tenere traccia delle gioie quotidiane, dei successi e dei momenti di bellezza della vita.

Le ricerche dimostrano che una pratica regolare della gratitudine controbilancia la negatività che inevitabilmente sperimentiamo nella nostra vita.

La gratitudine genera altra gratitudine. È stato dimostrato che il diario ha anche benefici fisici tangibili, come la riduzione dei livelli di stress, il miglioramento del sonno e la motivazione a praticare un'attività fisica più regolare.

Il Diario della gratitudine è la vostra strada verso la felicità. Annotate ogni giorno tre cose per cui siete grati e osservate come cresce il vostro apprezzamento per il mondo che vi circonda. Con spazio sufficiente per annotare un breve elenco di gratitudine ogni giorno per tre anni, dalle piccole cose come una deliziosa tazza di caffè mattutino al modo in cui la vostra famiglia vi sostiene nei momenti di bisogno, questo diario è sia un ricordo che un promemoria dei doni della vostra vita, giorno per giorno e anno per anno.