Il Diario della gentilezza: Piccole attività per fare una grande differenza

Recensioni dei lettori

La rivista è molto apprezzata per le sue attività coinvolgenti e per la sua attenzione alla promozione della gentilezza e del benessere. I recensori ne apprezzano le dimensioni compatte, il design accattivante e l'opera di ispirazione dell'autore. Molti utenti lo trovano utile per la riflessione personale e come regalo.

Attività coinvolgenti e veloci da completare, promuove la gentilezza, design accattivante con colori delicati, dimensioni compatte per una maggiore praticità, ispira la riflessione, adatto a tutte le età, fa bene al benessere.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi specifici.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Kindness Journal: Little Activities to Make a Big Difference

Contenuto del libro:

La gentilezza è qualcosa che tutti abbiamo da dare e di cui tutti abbiamo bisogno, indipendentemente dallo status o dal background. L'attuale sforzo globale per proteggere le comunità più vulnerabili dimostra come la gentilezza si diffonda e che quando siamo gentili con gli altri ci solleva lo spirito. In The Kindness Journal, Jaime Thurston, fondatrice dell'organizzazione benefica 52 Lives, motiva e ispira i lettori a praticare la gentilezza sia per il proprio benessere che per quello degli altri.

Il libro aiuta i lettori a coltivare abitudini di gentilezza, con semplici esercizi che hanno un impatto positivo sugli altri e su se stessi, e fornisce un luogo in cui i lettori possono riconoscere e ricordare a se stessi come si sono sentiti ad essere gentili con gli altri. Attraverso suggerimenti che suggeriscono semplici azioni, citazioni ispirate e fatti scientificamente supportati, i lettori comprenderanno l'effetto positivo che la gentilezza ha sulla nostra salute fisica e mentale.

52 Lives è un'associazione di beneficenza registrata che dal 2013 cambia una vita ogni settimana, con il sostegno di quasi 100.000 sconosciuti che lavorano insieme per aiutare una persona che ha bisogno di un po' di gentilezza. Attraverso l'associazione, Jaime vede in prima persona l'impatto che la gentilezza ha non solo su coloro che sono gentili, ma anche su di noi quando siamo gentili.