Il Diario della cura dell'anima: 50 proposte di scrittura quotidiana per coinvolgere la mente e guarire il cuore

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Titolo originale:

The Soul Care Journal: 50 Daily Writing Prompts to Engage Your Mind and Heal Your Heart

Contenuto del libro:

In prima posizione tra le novità su Amazon, The Soul Care Journal fornisce domande e idee stimolanti per stimolare la scrittura del vostro diario quotidiano. Cinquanta suggerimenti splendidamente progettati per coinvolgere la vostra mente e il vostro cuore per la guarigione interiore, ciascuno seguito da pagine con righe per registrare i vostri pensieri, vi guideranno attraverso sette settimane di ricerca dell'anima. La pratica dei pensieri di radicamento vi aiuterà a identificare le vostre vere emozioni, mentre il riconoscimento delle attività e degli scenari che vi portano vera gioia vi libererà da ciò che pensavate di dover “fare” per essere felici.

I traumi, dai piccoli incidenti acuti del passato remoto ai traumi complessi e devastanti della società, creano una mentalità subconscia progettata per tenervi “al sicuro”, ma in trappola. Con delicatezza e gradualità, il Diario della cura dell'anima vi aiuterà ad affrontare le mentalità di falsa sicurezza e a decostruire i muri che vi impediscono di essere liberamente voi stessi.

Prendete una penna e un cappuccino, accoccolatevi sotto la vostra coperta preferita e fate un respiro profondo. Lasciate che le parole fluiscano. Basta con il blocco dello scrittore o con la frustrazione e la sensazione di vuoto del vostro “tempo per me”! Lasciate che il Soul Care Journal faccia il duro lavoro di stimolare i vostri pensieri e vi dia qualcosa di significativo su cui riflettere. Immergetevi in voi stessi e lasciate che le parole guariscano mentre scorrono sulla pagina.

Contiene 50 pagine di ispirazione e 150 pagine di scrittura a righe; è stampato su carta non patinata da 70 lb per una scrittura scorrevole che non cola. Il formato A5 di 200 pagine si adatta alla maggior parte delle copertine dei diari come ricarica.