Il Diario del disegno intuitivo: Un diario guidato per elaborare sentimenti ed emozioni

Recensioni dei lettori

Il libro è una risorsa molto apprezzata per l'utilizzo dell'arte come pratica terapeutica. I recensori ne apprezzano l'accessibilità, le belle illustrazioni e il legame personale con la salute mentale. Molti lo hanno trovato liberatorio e utile per esprimere le emozioni attraverso l'arte, indipendentemente dalle loro capacità di disegno.

Linguaggio accessibile e coinvolgente, belle illustrazioni, valore terapeutico, adatto a tutti i livelli di abilità, promuove l'espressione emotiva e fornisce spunti di riflessione.

Non sono stati segnalati svantaggi significativi, anche se alcuni utenti potrebbero preferire tecniche più approfondite per l'esplorazione artistica avanzata.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Intuitive Drawing Journal: A Guided Journal for Processing Feelings and Emotions

Contenuto del libro:

Elaborate le vostre emozioni e migliorate il vostro benessere con questo stimolante diario guidato che introduce il disegno intuitivo come evoluzione del disegno consapevole.

E se il disegno potesse aiutarvi a esprimere ed elaborare le vostre emozioni?

Le emozioni aggiungono profondità alle nostre esperienze, ma a volte possono essere travolgenti o impegnative. In questo diario guidato splendidamente illustrato, Almudena Rocca presenta una tecnica sorprendente - il disegno intuitivo - che vi aiuterà a comprendere ed elaborare i vostri sentimenti accedendo al vostro inconscio.

Imparerete le abilità essenziali del disegno intuitivo, dal lavoro con gli schemi al disegno di oggetti, prima di immergervi in 11 emozioni fondamentali, tra cui rabbia, paura e fiducia. Questo diario è pieno di spunti di riflessione e citazioni, che vi permetteranno di esplorare ricordi, relazioni ed eventi che possono avere un impatto su di voi ancora oggi.

Non è necessario essere un artista per apprezzare questo libro: è la risorsa perfetta per chiunque ami la cura creativa di sé.