Il cuore è una mente: Come sostenere se stessi e gli altri nell'amore

Recensioni dei lettori

Le recensioni degli utenti per “Heart Minded” di Sarah Blondin rivelano un elogio travolgente per l'eloquenza del libro, le profonde intuizioni e la qualità rilassante della voce dell'autrice. I lettori hanno trovato le meditazioni particolarmente d'impatto, affermando che completano magnificamente il libro. Molti utenti hanno sottolineato le trasformazioni personali e la guarigione emotiva derivanti dal libro e dalle meditazioni che lo accompagnano. Tuttavia, alcuni utenti hanno notato che l'audiolibro potrebbe risultare troppo meditativo o lento per essere ascoltato in determinati contesti, come ad esempio durante la guida.

⬤ Scritto in modo elegante e scorrevole
⬤ Meditazioni complementari disponibili online
⬤ Aiuta la guarigione emotiva e la scoperta di sé
⬤ Intuizioni relative e profonde
⬤ Voce rasserenante dell'autore
⬤ Efficace per le pratiche di mindfulness e di amore di sé
⬤ Altamente raccomandato per la crescita personale e la guarigione.

⬤ L'audiolibro potrebbe risultare troppo lento o meditativo per un ascolto casuale
⬤ #
⬤ Alcuni scettici potrebbero inizialmente opporsi all'enfasi spirituale
⬤ Non tutti i lettori potrebbero entrare in contatto con i temi trattati, poiché le esperienze possono variare.

(basato su 83 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Heart Minded: How to Hold Yourself and Others in Love

Contenuto del libro:

Un tesoro di meditazioni per vivere con il cuore - da un insegnante di spicco del servizio di meditazione online numero 1, InsightTimer.

Nel nostro mondo rumoroso, può sembrare quasi impossibile trovare il modo di spegnere la nostra mente indaffarata, che spesso ci sommerge di preoccupazioni e di liste interminabili di compiti. Come si fa a trovare la strada per uscire dal tapis roulant della negatività? Quando ci si sente sopraffatti e impauriti, come si può tornare a un luogo di radicamento e connessione?

"Quando ci rivolgiamo al nostro cuore, arriviamo come un fulmine nel momento presente e tutte le argomentazioni contro noi stessi e la vita si placano", insegna Sarah Blondin. "Non importa dove siete, non importa cosa state facendo, potete toccare questo luogo in voi stessi per sentirvi liberi e vivi".

Con una brillantezza poetica e un'abile istruzione, questa rinomata insegnante vi porta un tesoro di meditazioni e insegnamenti spirituali per aiutarvi a staccarvi dalla vostra mente indaffarata e a sintonizzarvi con il vostro cuore sensibile. Come possono testimoniare gli studenti dei suoi popolari corsi di formazione online, queste pratiche semplici e potenti possono portarvi immediatamente a una connessione più profonda con voi stessi e con gli altri. E potete tornare a queste meditazioni ogni volta che vi sentite sopraffatti, disconnessi o spaventati.

Leggete Heart Minded dall'inizio alla fine per un corso completo su come vivere una vita guidata dal cuore saggio, oppure aprite una pagina qualsiasi per ricordarvi che, sotto i vostri fardelli e problemi, siete fondamentalmente integri e liberi.

Questo libro include collegamenti a meditazioni guidate gratuite su supporto audio, presentate da Sarah Blondin.