Il cuore è il muscolo più forte: conosci il tuo perché e porta la tua mentalità da grande a inarrestabile

Recensioni dei lettori

Il libro di Tia-Clair Toomey-Orr combina memorie ed elementi di auto-aiuto, offrendo approfondimenti sul suo percorso di atleta d'élite e sulla sua mentalità di successo. Molti lettori trovano il libro stimolante e motivante, adatto sia agli atleti che ai non atleti. Tuttavia, alcune recensioni ne criticano la qualità di scrittura e la struttura, ritenendo che il libro non sia sufficientemente incentrato sulla storia personale di Tia e che talvolta presenti messaggi contraddittori.

⬤ Contenuti stimolanti e motivazionali che risuonano sia con gli atleti che con i non atleti.
⬤ Narrazione coinvolgente che fornisce approfondimenti sulla mentalità e sull'etica del lavoro di Tia.
⬤ Molti lettori hanno finito il libro velocemente, il che indica la sua leggibilità.
⬤ Offre consigli e riflessioni pratiche che possono essere applicate a varie situazioni di vita.

⬤ La qualità della scrittura è criticata in quanto mal costruita, confusa o incoerente.
⬤ Alcuni lettori si aspettavano più una biografia sportiva, ma l'hanno trovata più orientata all'auto-aiuto.
⬤ Istanze di contraddizioni percepite nella messaggistica, in particolare per quanto riguarda i paragoni e l'autenticità.
⬤ Almeno un lettore ha menzionato problemi fisici con la rilegatura del libro.

(basato su 22 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Heart Is the Strongest Muscle: Know Your Why and Take Your Mindset from Great to Unstoppable

Contenuto del libro:

La leggendaria sei volte campionessa dei CrossFit Games e atleta olimpica condivide gli insegnamenti della sua storia ispiratrice di miglioramento delle prestazioni, di accettazione dei fallimenti e di feroce conquista di obiettivi impossibili.

Tia Toomey, la donna più in forma del mondo, ha vinto i CrossFit Games per ben sei anni di fila ed è innegabilmente una vera guerriera. Si è anche allenata per le Olimpiadi invernali di bob, ha partecipato alle Olimpiadi estive di sollevamento pesi ed è stata medaglia d'oro ai Giochi del Commonwealth. In poche parole, è una delle atlete più complete e dominanti della storia dell'umanità.

Ma per Tia la forma fisica è solo una piccola parte della forza complessiva. Più importante è la costruzione della forza mentale.

In Il cuore è il muscolo più forte, Tia mostra come ha raggiunto livelli d'élite concentrandosi sul suo “perché”. Avendo sempre un'immagine chiara del suo scopo - ciò che guida il suo cuore - può superare anche le sfide più difficili. Dai primi giorni del suo percorso di fitness alle prestazioni di punta che l'hanno portata in cima al podio dei CrossFit Games, Tia rivela anche i segreti, le lotte e i successi che l'hanno resa una concorrente eccezionale.

Niente è facile, ma in The Heart Is the Strongest Muscle Tia spera di mostrarvi come costruire la vostra mentalità inarrestabile. Sia che siate già atleti seri o che vogliate affrontare una nuova sfida, potrete utilizzare i suoi metodi per continuare a vincere.