Il corpo non mente: un programma in 3 fasi per porre fine al dolore cronico e diventare positivamente radiosi

Recensioni dei lettori

Il libro di Vicky Vlachonis fornisce un'esplorazione completa delle connessioni tra dolore emotivo e salute fisica, offrendo tecniche attuabili per raggiungere la guarigione e il benessere. I lettori lo trovano illuminante e trasformativo, anche se alcuni affermano che la quantità di informazioni può essere eccessiva e che il libro potrebbe richiedere più letture per comprendere appieno i suoi insegnamenti.

Intuizioni stimolanti e trasformative, facile da leggere, integra salute fisica ed emotiva, consigli pratici per cambiare stile di vita, incoraggia la guarigione a lungo termine, è utile sia per chi soffre sia per chi vuole mantenere la salute, è supportato dalla ricerca.

Le informazioni possono essere schiaccianti, possono richiedere più letture per essere applicate in modo efficace, alcuni lettori trovano la pulizia in tre fasi troppo dura, la qualità della brossura è scarsa per quanto riguarda l'evidenziazione, non tutti i concetti presentati sono facili da integrare senza problemi.

(basato su 60 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Body Doesn't Lie: A 3-Step Program to End Chronic Pain and Become Positively Radiant

Contenuto del libro:

Liberatevi dal dolore cronico e scoprite come apparire e sentirvi al meglio ogni giorno.

Problemi alla schiena, mal di testa notturni, spalle strette, piedi doloranti: tutti noi abbiamo dolori fastidiosi e quotidiani che sembrano peggiorare quando la nostra vita diventa più impegnativa. In Il corpo non mente, Vicky Vlachonis ci mostra come individuare la fonte del nostro dolore, comprenderne l'origine e la manifestazione nel corpo e poi lasciarlo andare, utilizzando un approccio olistico che include linee guida di facile attuazione per la dieta, l'esercizio fisico e il benessere emotivo.