Il corpo felice: Padroneggiare le scelte di esercizio

Recensioni dei lettori

Il libro esplora il tema Maestro-Scelta-Fatalista, concentrandosi sull'allenamento mentale e sul pensiero positivo. Sebbene alcuni lettori abbiano apprezzato gli approfondimenti, molti hanno ritenuto che il contenuto fosse insufficiente e non in linea con le loro aspettative riguardo all'allenamento fisico.

Alcuni lettori hanno trovato il concetto di Maestro Fatalista stimolante e utile per l'allenamento mentale. Alcuni recensori hanno lodato l'approccio dell'autore e la qualità dei contenuti.

Molti lettori hanno criticato il libro per la mancanza di contenuti sufficienti e per non aver fornito le attese istruzioni per gli esercizi e lo stretching. Molti hanno ritenuto che il materiale potesse essere condensato in modo significativo e alcuni hanno espresso disappunto perché non corrispondeva alle loro aspettative.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Happy Body: Mastering Exercise Choices

Contenuto del libro:

Altri dialoghi e scenari del libro di lavoro per esaminare e drammatizzare ulteriormente le nostre voci interiori di Maestro e Fatalista nella pratica degli esercizi.