Il coraggio di sentire: Pratiche buddiste per aprirsi agli altri

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro evidenziano un mix di esperienze positive e negative da parte dei lettori. Alcuni lo hanno trovato una lettura eccellente che integra efficacemente la psicologia junghiana con le pratiche del buddismo tibetano, in particolare per coltivare la compassione. Altri, invece, hanno ritenuto che non abbia soddisfatto le loro elevate aspettative e hanno suggerito che ci sono opere migliori nel genere.

⬤ Concetti ben articolati che combinano psicologia e buddismo tibetano
⬤ facile da comprendere e da incorporare nelle pratiche
⬤ scrittura approfondita e intelligente
⬤ preziose intuizioni sulle relazioni con gli esseri materni
⬤ consigliato a chi è interessato agli studi psicologici sul buddismo.

Alcuni lettori si aspettavano molto da questo libro a causa dei consensi esterni e lo hanno trovato carente rispetto ad altri autori dello stesso genere, ritenendo che esistano opere di maggior impatto.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Courage to Feel: Buddhist Practices for Opening to Others

Contenuto del libro:

Quando le circostanze sono difficili, come reagiamo? Questo libro offre metodi per aiutarci a sviluppare una maggiore forza interiore e apertura alla vita, cambiando l'abitudine di ciò che Rob Preece chiama “auto-preoccupazione” - la tendenza ad agire da una prospettiva ristretta dominata dall'insicurezza e dall'isolamento.

Quando impariamo a guardare al di fuori di questa mentalità e ad avere veramente a cuore gli altri e noi stessi, creiamo una mente più felice e rilassata e relazioni più soddisfacenti, oltre a realizzare lo scopo della nostra vita in modo significativo. Praticante buddista e psicoterapeuta di lunga data, Preece condivide le meditazioni e le pratiche tradizionali per il risveglio della mente e del cuore, tra cui il tonglen, ma offre anche una prospettiva junghiana su queste pratiche e la sua personale percezione - coltivata nel corso di molti anni di esperienza - dei modi in cui gli occidentali potrebbero aver bisogno di rivedere queste pratiche per trarne il massimo beneficio.

La perspicace fusione di Oriente e Occidente di Preece aiuterà i lettori ad attingere alle risorse interiori di compassione e integrità per prosperare in tempi di incertezza e, infine, a generare l'aspirazione altruistica di realizzare la mente risvegliata a beneficio di tutti gli esseri viventi. Preece offre pratiche di meditazione alla fine di molti capitoli per aiutare il lettore a digerire e integrare le informazioni del libro.