Il Compagno essenziale della terapia di parola: Tutto quello che c'è da sapere sul percorso terapeutico

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Titolo originale:

The Essential Companion to Talking Therapy: Everything You Need to Know about the Therapy Journey

Contenuto del libro:

Per chi è in terapia, per chi sta cercando una terapia, per chi sta pensando di tornare in terapia o per chi sta sostenendo una persona cara in questo percorso, questo è il compagno definitivo dell'esperienza terapeutica.

Durante i suoi 15 anni di lavoro come terapeuta, Karin Blak ha scoperto che spesso le persone cercano aiuto solo a pochi istanti dal punto di rottura. Questo comportamento dannoso può derivare dalla mancanza di comprensione di cosa sia la terapia o di come funzioni. Anche quando si è motivati a cercare aiuto, ci sono psichiatri, psicologi, consulenti e psicoterapeuti... Abbiamo così tanti terapeuti diversi che è comprensibile la confusione.

Questo libro è una guida definitiva alla comprensione delle terapie di dialogo. Chiarirà ogni domanda, termine improprio, mito o zona grigia della terapia. Guidando con compassione il lettore attraverso il suo viaggio, dall'iniziare a considerare la terapia, al trovare il terapeuta giusto, al prepararsi per la prima seduta, al sopravvivere alle sfide più comuni, al sapere quando terminare la terapia e quando ritornare, Karin Blak svela complessità inedite su come lavorano i terapeuti, su come i terapeuti stessi sono supervisionati, su come sapere se il terapeuta sta oltrepassando i limiti, su cosa significa veramente il gergo, su come gestire le proprie aspettative e su quando abbandonare la terapia.

Ogni sezione contiene commenti onesti sul processo della terapia, casi di studio che mostrano esempi applicabili alla vita reale, incoraggiamenti ad agire, suggerimenti pratici e azioni da applicare se necessario.