Il Codice del Corpo: Un piano di benessere personale e di perdita di peso presso la Green Valley Spa, famosa in tutto il mondo

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro sono contrastanti: molti ne lodano le intuizioni sui tipi di corpo e sui piani alimentari, mentre altri ne criticano la profondità e la chiarezza. Diversi lettori hanno riportato cambiamenti positivi in termini di energia e peso seguendo i consigli del libro, ma altri li hanno trovati vaghi e poco utili per le loro esigenze individuali.

Molti utenti hanno trovato il libro informativo e utile, notando un aumento di energia, un sonno migliore e un'efficace perdita di peso. I recensori hanno apprezzato l'attenzione rivolta alla comprensione dei tipi di corpo e alla fornitura di consigli dietetici personalizzati senza un programma di vendita. Lo stile di scrittura è stato definito di facile lettura.

Alcuni lettori hanno trovato il libro troppo vago o prolisso e hanno criticato la chiarezza delle raccomandazioni dietetiche. Alcuni utenti si sono sentiti frustrati perché non si sono identificati con i tipi di corpo proposti o perché il libro non ha dato i risultati sperati. Ci sono state anche lamentele sul fatto che le ricette richiedessero ingredienti difficili da reperire.

(basato su 24 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Body Code: A Personal Wellness and Weight Loss Plan at the World Famous Green Valley Spa

Contenuto del libro:

Se avete mai provato una nuova dieta alla moda e vi è stato impossibile seguirla.... Se vi siete chiesti perché il regime di bistecche e insalate che ha fatto miracoli per la vostra amica in realtà vi ha fatto mettere su tre chili indesiderati.... state per scoprire cosa funzionerà. Potete perdere peso e raggiungere una salute ottimale sbloccando.

Il CODICE DEL CORPO

Presso la rinomata Green Valley Spa, il nutrizionista Jay Cooper ha sviluppato uno straordinario quartetto di piani di benessere personalizzati, con risultati sorprendenti per migliaia di clienti soddisfatti. Ora potete intraprendere un programma alimentare e di fitness che sia individuale come voi.

QUALE TIPO DI PERSONA SIETE?

Jay Cooper spiega come fare orecchie e attività fisica per ciascuno dei quattro tipi genetici umani:

⬤ Il TIPO GUERRIERO: corporatura rettangolare o toracica; estroverso, energico e pratico.

⬤ Il TIPO NURTURER: corporatura formosa, a forma di pera; compassionevole, altruista e magnetico.

⬤ Il TIPO C0MMUNICATORE: corporatura allampanata o robusta con arti lunghi; vivace, creativo e imprevedibile.

⬤ Il TIPO VISIONARIO: corporatura naturalmente magra e giovanile; calmo, riservato e intellettuale.

Una volta identificato il vostro tipo (rispondendo semplicemente a una serie di domande sulla vostra forma del corpo, sulle vostre tendenze all'esercizio fisico e sui cibi che preferite), potrete iniziare una vita di strategie di riequilibrio energetico e di soluzioni dietetiche adatte a voi.

Scoprite l'esclusivo piano di svolta della Green Valley Spa - e godetevi i poteri ringiovanenti dell'esperienza di Jay Cooper - con Il Codice del Corpo.