Il coaching olistico del sonno: alternative delicate all'addestramento al sonno per professionisti della salute e dell'infanzia

Recensioni dei lettori

Il libro “Holistic Sleep Coaching” di Lyndsey Hookway fornisce una guida completa e basata su prove di efficacia per il coaching del sonno per neonati e bambini. Sottolinea il rispetto delle esigenze del bambino e della famiglia, sostenendo strategie di sonno non invasive. L'autore bilancia le intuizioni scientifiche con le applicazioni pratiche, rendendolo adatto sia ai professionisti che ai genitori che cercano approcci non tradizionali e compassionevoli al sonno.

⬤ Contenuti completi e ben studiati.
⬤ Fornisce approcci dolci e rispettosi al coaching del sonno.
⬤ Bilancia efficacemente le esigenze dei bambini e dei genitori.
⬤ Offre soluzioni pratiche senza promuovere l'addestramento al sonno tradizionale.
⬤ Facile da leggere e accessibile sia per i professionisti che per i genitori.
⬤ Copre vari fattori che influenzano il sonno, compresi gli aspetti emotivi e nutrizionali.
⬤ Contiene riferimenti a sostegno delle sue affermazioni, rafforzando la sua credibilità.

⬤ Alcuni lettori l'hanno trovato carente di esempi specifici per la personalizzazione dei piani di sonno.
⬤ Alcune recensioni hanno suggerito che il contenuto è un po' di buon senso e non è una novità per chi ha già familiarità con la genitorialità di attaccamento.
⬤ Alcuni ritengono che sia più adatto ai professionisti che ai genitori occasionali.
⬤ Non è ideale per chi cerca soluzioni rapide ai problemi del sonno.

(basato su 31 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Holistic Sleep Coaching: Gentle Alternatives to Sleep Training for Health and Childcare Professionals

Contenuto del libro:

"Il libro di Lyndsey Hookway Holistic Sleep Coaching è il libro che i professionisti della salute dei genitori e dei bambini stavano aspettando per quanto riguarda il sonno dei neonati, dei bambini e dei genitori. (I riferimenti sono citati nel testo, con l'elenco completo dei riferimenti in stile alfabetico APA alla fine). ) Apprezzo l'approccio di Hookway, basato sull'evidenza, che pone l'accento sulla biologia del sonno umano. Tuttavia, le sue parole sono un modello costante di sensibilità ed empatia per i neonati/bambini e per i loro genitori, che vivono nel nostro attuale panorama culturale di famiglie nucleari isolate, dipendenti da due redditi e spesso lontane dal sostegno fisico".

-Karen Kerkhoff Gromada, MSN, RN, IBCLC, FILCA Autore: Madre multipla: allattamento e cura di due o più gemelli.

"Il libro della Hookway ha molti aspetti positivi, tra cui la chiara comprensione del legame tra allattamento e sonno e l'importanza del sonno per la salute mentale dei genitori. Educare gli operatori sul normale sonno del bambino è un compito importante. Troppi sono consapevoli solo dei metodi di estinzione per affrontare i problemi del sonno dei genitori: con Holistic Sleep Coaching Hookway sta gettando le basi per lo sviluppo di un approccio più sistematico e basato sull'evidenza".

-Helen Ball, professore di antropologia, direttore del Durham Infancy & Sleep Centre (DISC), fondatore del Baby Sleep Info Source (Basis).

"Come professionista dell'allattamento al seno, ero curiosa e speranzosa quando ho iniziato a leggere il libro di Lyndsey Hookway Holistic Sleep Coaching. Una delle maggiori preoccupazioni della maggior parte dei neo-genitori è l'impatto che la mancanza di sonno avrà sulla loro famiglia, in particolare nel contesto dell'allattamento al seno. Questo libro non parla di addestrare il bambino a dormire, né di usare metodi pericolosi che possono compromettere il rapporto con l'allattamento. Questo libro si propone di capire come funziona il sonno e come utilizzare questa conoscenza per capire il proprio bambino. Permette ai genitori di sostenere l'unicità del loro bambino, di continuare ad allattare in modo efficace e di individuare come creare l'ambiente più favorevole possibile per ottimizzare il sonno all'interno della loro famiglia. Consiglio vivamente questo libro come un MUST per i nuovi genitori prima dell'arrivo del loro bambino, nonché come una risorsa integrale per tutti i professionisti del settore perinatale.

-Laurel Wilson, IBCLC, RLC, CLE, CLD, CCCECo-autrice di The Attachment Pregnancy e The Greatest Pregnancy Ever.

I neonati probabilmente non dormono in modo diverso oggi rispetto a 1000 anni fa. Tuttavia, l'educazione dei genitori è cambiata. Ci troviamo di fronte al paradosso del sovraccarico di informazioni sui genitori, unito alla povertà di tempo. I genitori sanno più che mai dell'importanza dell'amore, dell'attaccamento e della sicurezza per i bambini piccoli. Possono conoscere la buona alimentazione, la gestione dello stress, le tossine, il rapporto pelle a pelle, l'allattamento al seno, il tempo a tu per tu, il coaching emozionale e il cibo biologico. I genitori sono bombardati da apparecchi che dovrebbero semplificare la loro vita, ma finiscono per confondersi su ciò che è veramente necessario. Allo stesso tempo, i genitori moderni conducono vite impegnate e costose e hanno lavori che non amano o di cui hanno bisogno. E in tutto questo, i loro bambini continuano a dormire come hanno sempre fatto.

Alcuni esperti del sonno si affrettano a suggerire soluzioni rapide per allungare il sonno dei bambini, ma c'è una crescente preoccupazione che tecniche come l'estinzione possano avere esiti negativi per i bambini, oltre a essere stressanti per i genitori. L'approccio Holistic Sleep Coaching è un approccio multidimensionale che guarda al quadro generale e riconosce che i bisogni del bambino non sono solo fisici, ma anche psicologici, emotivi e relazionali. L'approccio Holistic Sleep Coaching fornisce una panoramica basata sull'evidenza di come ottimizzare il sonno senza lasciare che i neonati e i bambini piangano per i professionisti della salute e dell'infanzia.