Il ciclo dell'empowerment: Conosci il tuo flusso (una guida passo-passo per tracciare e capire il tuo ciclo mestruale)

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 6 voti.

Titolo originale:

The Empowerment Cycle: Know Your Flow (a Step-By-Step Guide to Chart & Understand Your Menstrual Cycle)

Contenuto del libro:

Addio vergogna mestruale, benvenuto empowerment! Questa è una guida alla scoperta di sé (supportata da ricerche basate sull'evidenza) per ogni persona con le mestruazioni, per capire il proprio ciclo e usare questa conoscenza per migliorare la propria vita.

The Empowerment Cycle vuole creare un movimento di donne che scoprano il potere del ciclo mestruale, il modo in cui è collegato a tutto e come usarlo per ottenere grandi risultati in tutti gli aspetti della propria vita.

Le donne hanno quattro fasi nel loro ciclo mestruale, ognuna delle quali porta con sé diversi punti di forza che possono aiutare le donne a raggiungere grandi risultati in tutti gli ambiti della loro vita. Non importa se nello sport, nella carriera o nelle relazioni, il ciclo mestruale influisce sulla capacità di una donna di esibirsi, comunicare e ottenere qualsiasi cosa desideri. Semplicemente lavorando con il corpo femminile invece di ignorarlo o, peggio ancora, di contrastarlo.

Le donne hanno uno strumento interno potente e unico. Il ciclo mestruale di una donna ha un impatto sulla sua vita in molti modi: relazioni, livelli di energia, atteggiamenti di autostima e cambiamenti fisici. Questo libro vi aiuterà a prendere decisioni migliori, a raggiungere maggiori risultati e a costruire relazioni autentiche nella vostra vita.