Il cibo: la droga delle brave ragazze: Come smettere di usare il cibo per controllare i propri sentimenti

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto un riscontro positivo per le sue storie coinvolgenti, gli strumenti pratici e la visione personale dell'autrice sul Binge Eating Disorder (BED). È stato considerato una risorsa completa per coloro che lottano contro i disturbi alimentari, in grado di offrire speranza e connessione. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che sia eccessivamente semplicistico e più orientato a un pubblico giovane, il che ha portato a recensioni contrastanti sulla sua applicabilità a tutte le età.

Ben strutturato, con testimonianze personali e approfondimenti di esperti, fornisce contenuti relazionabili, offre strumenti efficaci e strategie di coping, incoraggia la speranza e la guarigione ed è considerato applicabile a tutte le forme di disturbi alimentari.

Alcuni lettori hanno ritenuto che il libro fosse rivolto principalmente alle donne più giovani, ma che fosse troppo semplicistico o poco approfondito, e lo stile di scrittura è stato descritto da alcuni lettori come un tema di scuola superiore.

(basato su 58 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Food: The Good Girl's Drug: How to Stop Using Food to Control Your Feelings

Contenuto del libro:

Sunny Sea Gold ha iniziato a lottare contro un disturbo da alimentazione incontrollata durante l'adolescenza.

Ma la maggior parte dei libri sull'argomento erano rivolti a donne anziane, con le quali aveva difficoltà a relazionarsi. Facendo appello ai migliori psichiatri, nutrizionisti ed esperti di fitness, Sunny offre consigli reali a una nuova generazione che combatte una guerra antica.

Con l'umorismo e la compassione di chi ne ha viste di tutti i colori, Food: The Good Girl's Drug parla di esperienze condivise da molte donne, sia che lottino con l'iperalimentazione compulsiva da tutta la vita, sia che abbiano appena ammesso a se stesse che sì, è più di una semplice cattiva abitudine.