Il cibo è la tua migliore medicina: Il pionieristico classico della nutrizione

Recensioni dei lettori

Le recensioni sottolineano come il libro della dottoressa Bieler sia una guida trasformativa per comprendere il ruolo del cibo nella salute, promuovendo metodi di guarigione naturali rispetto ai farmaci. I lettori ne apprezzano i consigli pratici, le intuizioni fondate sulla scienza e l'approccio pionieristico dell'autore. Tuttavia, alcuni notano che il materiale è un po' datato e manca di ricette, il che potrebbe deludere chi è alla ricerca di piani alimentari specifici.

⬤ Impatto trasformativo sulla salute
⬤ consigli pratici sulla salute
⬤ ben informati da prove empiriche
⬤ spiegazioni chiare di come il cibo influisce sull'organismo
⬤ consigliato a scopo educativo
⬤ ispira cambiamenti nello stile di vita sano
⬤ forte rilevanza storica e concetti fondamentali.

⬤ Il materiale può sembrare datato
⬤ manca di ricette dettagliate
⬤ alcuni ritengono che la scrittura sia eccessivamente semplificata
⬤ non tutte le conclusioni hanno resistito alla prova del tempo
⬤ potenziale irritazione nell'approccio della medicina moderna.

(basato su 164 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Food Is Your Best Medicine: The Pioneering Nutrition Classic

Contenuto del libro:

I farmaci potrebbero non essere l'unica cura per le malattie...

Che cosa hanno in comune Gloria Swanson e Greta Garbo? Devono la loro buona salute alla filosofia sana, semplice e assolutamente profonda del dottor Henry Bieler, secondo cui il cibo è la migliore medicina. Voi siete ciò che mangiate e il dottor Bieler sostiene, sulla base di oltre cinquant'anni di pratica, che una dieta corretta svolge un ruolo fondamentale nel prevenire e curare le malattie.

Il cibo è la vostra migliore medicina presenta un'affascinante interpretazione di come il corpo funziona per mantenere una buona salute e affronta tutti i tipi di disturbi con approcci nutrizionali specifici. Zucchine e altre verdure, brodi semplici, cereali integrali nutrienti: tutto questo è molto meglio dei farmaci e funziona davvero.