Il cervello ricalibrato: Liberarsi dai comportamenti negativi e liberare il proprio io migliore

Recensioni dei lettori

Il libro “The Rewired Brain” ha ricevuto recensioni contrastanti: molti ne hanno lodato le intuizioni che cambiano la vita, l'approccio scientifico alla comprensione delle funzioni cerebrali e le applicazioni pratiche per la salute mentale. Tuttavia, alcuni lettori sono stati frustrati dal pesante contenuto religioso, sentendosi fuorviati dalla presentazione iniziale come un'esplorazione puramente scientifica. Nel complesso, il libro è consigliato per la sua accessibilità e chiarezza, anche se alcuni hanno notato che potrebbe non offrire molto di nuovo se si ha familiarità con altra letteratura di auto-aiuto.

** Spunti di riflessione che cambiano la vita, soprattutto per chi ha a che fare con PTSD e depressione. ** Ben scritto e facile da seguire, con esempi coinvolgenti. ** Forte enfasi sulle applicazioni pratiche per la vita di tutti i giorni. ** Il ragionamento a doppio processo è spiegato chiaramente, aiutando i lettori a comprendere meglio il loro pensiero e le loro reazioni. ** Integra le esperienze personali con le intuizioni scientifiche. ** Utile per i principianti nella comprensione dei concetti di salute mentale.

** Forte affidamento sui principi religiosi, che potrebbe non piacere a tutti i lettori. ** Alcuni hanno ritenuto che si trattasse di un testo più religioso che scientifico, con conseguente delusione. ** Materiale nuovo e limitato per chi ha già familiarità con le strategie di auto-aiuto. ** Molte recensioni hanno notato una mancanza di profondità nelle soluzioni presentate. ** Frustrazione da parte dei lettori che cercano esplorazioni puramente scientifiche senza connotazioni religiose.

(basato su 53 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Rewired Brain: Free Yourself of Negative Behaviors and Release Your Best Self

Contenuto del libro:

La maggior parte di noi non si rende conto di avere una sorprendente quantità di controllo sui propri pensieri e comportamenti.

Se da un lato i sentimenti e le reazioni inconsce del nostro passato possono involontariamente influenzare negativamente i nostri comportamenti, dall'altro abbiamo una grande capacità di richiamare le parti del nostro cervello responsabili delle scelte intenzionali per porre fine ai cicli distruttivi. The ReWired Brain mostra ai lettori come riformulare le loro esperienze negative, superare le loro paure, sperimentare la guarigione emotiva e spirituale e, infine, ricablare il loro cervello, consentendo loro di essere liberi e di vivere senza paura.