Il cervello notturno: Incubi, neuroscienze e il mondo segreto del sonno

Recensioni dei lettori

Il libro presenta un'esplorazione coinvolgente dei disturbi del sonno e delle loro basi neurologiche attraverso una miscela di casi clinici e spiegazioni scientifiche. È stato particolarmente apprezzato per la sua leggibilità e per le storie di interesse umano, che rendono gli argomenti complessi accessibili a un pubblico più ampio. Tuttavia, alcuni lettori hanno trovato alcune sezioni eccessivamente tecniche e rivolte principalmente ai medici professionisti.

La narrazione coinvolgente attraverso casi di pazienti, offre approfondimenti sugli aspetti neurologici del sonno, una scrittura accessibile per i lettori generici, ben strutturata con contenuti educativi e aneddoti divertenti.

Alcune sezioni sono molto tecniche e possono risultare ostiche per i lettori occasionali, sono stati riscontrati alcuni errori di editing ed è stata riportata un'esperienza negativa riguardo alle condizioni fisiche del libro.

(basato su 51 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Nocturnal Brain: Nightmares, Neuroscience, and the Secret World of Sleep

Contenuto del libro:

Un famoso neurologo condivide le storie vere di persone che non riescono a riposare bene in The Nocturnal Brain: Nightmares, Neuroscience, and the Secret World of Sleep Incubi, neuroscienze e il mondo segreto del sonno, un'affascinante esplorazione dei sintomi e delle sindromi alla base dei disturbi del sonno.

Per i pazienti del dottor Guy Leschziner non c'è riposo per la stanchezza della mente e del corpo. Insonnia, narcolessia, incubi notturni, apnea e sonnambulismo sono solo un esempio delle condizioni che affliggono i malati che non riescono a dormire, e le loro esperienze nel tentativo di farlo sono materia di incubi. Le allucinazioni demoniache spaventano le persone fino alla paralisi. Le gambe irrequiete scuotono sia gli insonni che i loro compagni di sonno con calci imprevedibili e incontrollabili. I ritmi circadiani fuori sincrono confondono i giorni e le notti dell'orologio naturale del corpo.

Ci sono poi i casi estremi. Una donna in uno stato di sonno profondo che si veste, apre la macchina e guida per diversi chilometri prima di tornare a letto. L'uomo che ha passato decenni a pulire cucine mentre "mangiava nel sonno". L'adolescente incline alla grave, ma purtroppo soprannominata, sindrome della Bella Addormentata, bloccata in un ciclo di eccessiva incoscienza, abbuffate e dimostrazioni inusuali di aggressività e ipersessualità mentre è sveglia.

Con le storie compassionevoli dei suoi pazienti e delle loro condizioni, il dottor Leschziner illustra le neuroscienze che stanno alla base della nostra mente addormentata, rivelando i molti fattori biologici e psicologici necessari per ottenere il riposo che non solo manterrà la nostra salute fisica e mentale, ma migliorerà le nostre capacità cognitive e la nostra felicità generale.