Il cambiamento del comportamento: Uno sguardo dall'interno verso l'esterno

Recensioni dei lettori

Il libro “Behavior Change” di Hank Fieger è una guida pratica che si propone di aiutare i lettori a comprendere e modificare il proprio comportamento utilizzando tecniche semplici e accessibili. Mentre molti recensori ne lodano la chiarezza e l'applicabilità, alcuni lo criticano per la mancanza di originalità e profondità rispetto a opere più consolidate sul cambiamento del comportamento.

Il libro è apprezzato per il suo approccio chiaro, pratico e di facile comprensione. Molti recensori lo hanno trovato ben scritto, perspicace ed efficace, in grado di fornire strumenti preziosi per l'auto-miglioramento e la modificazione del comportamento. È considerato una risorsa utile per diversi individui, tra cui professionisti del settore e coach.

I critici sostengono che il libro non offre nuovi spunti per il cambiamento del comportamento e si basa pesantemente su teorie esistenti senza alcuna attribuzione. Alcuni recensori esprimono scetticismo sull'autenticità delle recensioni positive, suggerendo che potrebbero provenire da collaboratori dell'autore. Inoltre, alcuni ritengono che il libro manchi del rigore scientifico che si trova nelle opere di comportamentisti affermati.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Behavior Change: A View from the Inside Out

Contenuto del libro:

Questo manuale perspicace e personale offre a dirigenti d'azienda, insegnanti, terapeuti, allenatori - individui di ogni estrazione sociale - una guida operativa per aiutarli a modificare, migliorare e cambiare il loro comportamento. Abbracciando la convinzione che il comportamento efficace risieda all'interno di ogni individuo, Behavior Change non dice ai suoi lettori cosa devono fare di diverso, ma piuttosto illumina il processo di cambiamento del comportamento basato su quattro principi fondamentali.

* La consapevolezza e l'accettazione sono i primi passi per creare un cambiamento duraturo.

* Capire cosa tiene in piedi un comportamento abituale è la chiave per fare le cose in modo diverso.

* Migliorare significa fare una nuova scelta e sostituire i vecchi modelli di comportamento con altri più efficaci e produttivi.

* Il rinforzo sottolinea che la pratica con il feedback porta al miglioramento.