Il burnout: La guida essenziale su come gestire il burnout, imparare le strategie collaudate e i consigli utili su come riconoscere, prevenire e risolvere il problema.

Titolo originale:

Burnout: The Essential Guide on How to Handle Burnout, Learn The Proven Strategies and Useful Tips on How You Can Recognize, Pr

Contenuto del libro:

Burnout: La guida essenziale su come gestire il burnout, imparare le strategie collaudate e i consigli utili su come riconoscere, prevenire e superare il burnout.

Oggi viviamo uno stile di vita molto stressante, pieno di cose da fare e di posti in cui essere. Ci sembra sempre che non ci sia abbastanza tempo per tutte le cose che dobbiamo fare e realizzare. Ci sembra di essere sempre di corsa per cercare di fare tutto al lavoro, di correre a casa, di prenderci cura della famiglia e della casa e di tutte le altre responsabilità. È difficile trovare il tempo per sedersi e rilassarsi, anche solo per 10 minuti.

Non c'è da stupirsi che alcune persone siano esauste e pronte a esplodere. La maggior parte delle persone riconosce che sta vivendo un burnout, ma sta ancora cercando di superarlo. Il burnout spesso lascia le persone esauste, con una sensazione di vuoto e incapaci di far fronte alle esigenze quotidiane della vita.

Questo libro vi insegnerà come affrontare il burnout. Imparerete a riconoscere per primi se il burnout sta per arrivare, in modo da poter fare i passi necessari per prevenirlo. Se il burnout è già in atto, imparerete anche le strategie per superarlo.

Questo libro affronta i seguenti argomenti:

⬤ Individuare il burnout.

⬤ Diverse strategie per prevenire il burnout.

⬤ Come guarire dal burnout.

Se non affrontate il burnout, questo avrà effetti mentali e fisici, quindi è meglio imparare a prevenirlo. Se volete saperne di più sul burnout e su cosa potete fare per gestirlo, scorrete in alto e cliccate subito su "Aggiungi al carrello".