Il baratro della salute mentale: Diventare il proprio spazio sicuro

Recensioni dei lettori

The Precipice of Mental Health è un resoconto profondamente personale e trasparente delle lotte dell'autore per la salute mentale, in particolare durante la pandemia COVID-19. Il libro è una guida per coloro che vivono problemi di salute mentale e per coloro che li sostengono, fornendo speranza, strategie e un senso di comunità. Il libro funge da guida sia per chi ha problemi di salute mentale sia per chi sostiene i propri cari, fornendo speranza, strategie e un senso di comunità. Incoraggia discussioni aperte sulla salute mentale e promuove la guarigione e la scoperta di sé.

⬤ Fornisce spunti di riflessione sulle lotte per la salute mentale e sulla guarigione.
⬤ Offre strategie praticabili per affrontare e sostenere la malattia.
⬤ Scritto in modo coinvolgente e accessibile.
⬤ La vulnerabilità dell'autore favorisce la connessione e la comprensione.
⬤ È rilevante sia per gli individui che per le loro reti di supporto, il che lo rende una risorsa preziosa per molti.

⬤ Alcuni recensori hanno notato che potrebbe essere più adatto ai lettori più giovani o a chi è nuovo all'argomento.
⬤ Alcune recensioni hanno sottolineato che il libro è una lettura breve, che potrebbe essere vista come una mancanza di profondità per alcuni lettori.

(basato su 25 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Precipice of Mental Health: Becoming Your Own Safe Space

Contenuto del libro:

In The Precipice of Mental Health, Achea Redd condivide la sua battaglia personale con la malattia mentale e aiuta i lettori a capire che esiste un percorso di aiuto e guarigione per coloro che soffrono, lottano e sono stressati.

La crisi della salute mentale è più grave che mai: in un'epoca di crescente isolamento, insicurezza e perdita, le persone soffrono e non tutti possono permettersi o accedere all'aiuto di cui hanno bisogno. L'attivista per la salute mentale Achea Redd vuole cambiare questa situazione, perché per lei è una questione personale.

Sebbene Redd abbia apparentemente condotto una vita affascinante come figlia di un pastore e moglie della leggenda dell'NBA ed ex olimpionico Michael Redd, la madre di due figli ha lottato contro una malattia mentale debilitante ed è determinata ad aiutare gli altri a superare i loro traumi e le loro lotte per la salute mentale e a prosperare, pur sapendo e riconoscendo che è normale non essere a posto.

In questa storia straordinariamente riflessiva sui problemi sociali della salute mentale, Redd si apre e condivide una prospettiva più ampia attraverso il suo viaggio attraverso la depressione, l'ansia e l'anoressia atipica, compreso l'impatto che la COVID-19 e le sue varianti hanno avuto sulla sua battaglia, per evitare che altri raggiungano il baratro della salute mentale.

Attraverso le sue esperienze personali nelle trincee delle sue lotte per la salute mentale, tra cui disturbi alimentari, attacchi di panico e ideazione suicida, Redd rivela intuizioni crude e preziose che aiuteranno i lettori a capire se stessi e gli altri che soffrono di malattie mentali - e a far capire loro che la loro malattia mentale non li definisce. Come dice Redd, "l'ansia e la depressione sono ciò che ho. Non sono ciò che sono".

Redd affronta argomenti di cui non si parla comunemente, ma che sono necessari per la gestione della salute mentale, per garantire che coloro che lottano si sentano visti e compresi. The Precipice of Mental Health offre un incoraggiamento a cercare l'aiuto adeguato e necessario per un percorso di guarigione e comprensione prima che sia troppo tardi: È importante che i lettori sappiano che le cose possono migliorare e miglioreranno, ed è altrettanto importante che sappiano che non sono soli.