Idee Keto facili e gustose: Ricette per una rapida perdita di peso e abitudini alimentari più sane

Titolo originale:

Easy and Tasty Keto Ideas: Recipes for rapid weight loss and healthier eating habits

Contenuto del libro:

La dieta chetogenica è giusta per voi e come riuscirci?

Pensate ancora di non avere una genetica perfetta e che non ci sia nulla che possa aiutarvi?

Cosa succede al vostro corpo quando iniziate questa dieta magica?

La dieta chetogenica è un piano alimentare a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi. Una dieta chetogenica allena il metabolismo dell'individuo a funzionare con acidi grassi o corpi chetonici. Si parla di adattamento ai grassi quando il corpo si è adattato a consumare acidi grassi/chetoni a riposo.

È possibile immaginare che questo piano alimentare abbia dimostrato di migliorare la sensibilità all'insulina e di ridurre l'infiammazione.

Il Keto è sicuro? Sì. Se seguita correttamente, la dieta chetogenica è una delle diete più complete e nutrienti al mondo.

Questo libro di cucina sulla dieta chetogenica contiene ricette deliziose, sane e bruciagrassi.

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