I segreti per guarire il mal di schiena: Finalmente un libro di auto-aiuto che insegna a voi stessi come prendervi cura della vostra schiena!

Recensioni dei lettori

Il libro è stato molto apprezzato per i suoi consigli pratici su come affrontare il mal di schiena: molti lettori hanno riferito di aver ottenuto miglioramenti significativi nella loro condizione grazie all'uso delle istruzioni sull'esercizio fisico, sullo stretching e persino sulla consapevolezza dello stress. I lettori hanno trovato l'autore simpatico e il testo facile da capire, e alcuni hanno notato che funge da guida completa sia per la riabilitazione che per la prevenzione.

⬤ Consigli pratici ed efficaci
⬤ routine di esercizi e di stretching ben strutturate
⬤ stile di scrittura divertente e coinvolgente
⬤ argomenti aggiuntivi come lo stress e la dieta
⬤ impatto trasformativo sulla vita dei lettori.

Non sono stati menzionati svantaggi significativi nelle recensioni.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Secrets of Healing Back Pain: Finally, a self help book that teaches YOU how to care for your back!

Contenuto del libro:

Secrets of Healing Back Pain è un libro scritto per rispondere al maggior numero possibile di domande sul mal di schiena e su come farlo sparire e mantenerlo.

Fornisce conoscenze in un modo che nessun altro libro ha fatto in passato. È stato scritto per il grande pubblico e vi porta dall'anatomia e dalla fisiologia all'esercizio fisico e allo stretching, fino alla dieta e al rilassamento.

È davvero un libro unico e utile, che a ogni pagina vi mette al posto di guida su come guarire la vostra schiena.