I segreti dello yoga per una salute straordinaria e una lunga vita

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per i suoi esercizi efficaci e semplici e per la sua attenzione alle pratiche tradizionali. I lettori apprezzano le sue tecniche senza tempo e la sua utilità per mantenere una buona salute fisica senza bisogno di attrezzature.

Esercizi efficaci, facili da capire, consigli senza tempo, utili per rompere le cattive abitudini, utili in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo, si adatta bene allo stile Yang Yoga.

Scritto in uno stile antico, che potrebbe non piacere a tutti.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Yoga secrets for extraordinary health and long life

Contenuto del libro:

In questo libro sorprendente il dottor Young rivela i segreti a lungo nascosti dell'Oriente.

Appositamente adattate e modernizzate per l'uso occidentale, le attività di yoga quasi senza sforzo contenute in questa guida completa possono aiutare a ripristinare la forza, l'agilità, la rapidità mentale e il vigore della giovinezza. Non sono necessarie attrezzature costose o istruttori costosi, perché queste semplici istruzioni passo-passo possono essere eseguite a casa in pochi minuti al giorno.