I rinforzi per la fiducia in se stessi

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Titolo originale:

Confidence Boosters

Contenuto del libro:

THE CONFIDENCE BOOSTER WORKBOOK è un piano semplice ed efficace per aumentare la fiducia in se stessi utilizzando sistemi semplici e scientificamente testati.

Se siete il tipo di persona che si tira sempre indietro quando parla di fronte a una folla, o se avete difficoltà a credere di meritare una promozione sul lavoro, questo libro di lavoro vi aiuterà. All'inizio del libro imparerete le basi di ciò che è la fiducia in se stessi, dal punto di vista scientifico e psicologico, per poi costruire il vostro profilo personale di fiducia in se stessi e trovare una strategia di rafforzamento della fiducia che funzioni per voi.

Con esercizi di visualizzazione, domande per valutare la vostra autostima, obiettivi e strategie di motivazione, questo libro è pieno di tecniche utili per darvi la fiducia necessaria per fare qualsiasi cosa.