I nostri anni di saggezza: Invecchiare con gioia, realizzazione, resilienza e senza rimpianti

Recensioni dei lettori

Il libro “I nostri anni di saggezza” di Charles Garfield è una guida per favorire l'autoesplorazione e la realizzazione in età avanzata. Offre esercizi pratici, meditazioni e approfondimenti per aiutare i lettori a riflettere sulla propria vita e sui propri sogni, favorendo l'appagamento e l'accettazione negli anni della vecchiaia. Molti recensori ne lodano la profonda saggezza, il coinvolgente stile di scrittura e la capacità di ispirare una più profonda consapevolezza di sé e la gioia.

Il libro è ben scritto e di facile lettura e offre spunti preziosi ed esercizi pratici per l'autoesplorazione. Molti lettori lo hanno trovato una guida profonda per affrontare l'invecchiamento con accettazione e trovare il senso della vita. I recensori hanno notato l'enfasi posta sulla compassione, sulla chiarezza e sull'opportunità di crescita personale in età avanzata. Include compiti coinvolgenti che portano all'introspezione e a una connessione più profonda con se stessi.

Alcuni lettori potrebbero trovare gli esercizi impegnativi o troppo introspettivi, soprattutto se non sono abituati a pratiche riflessive. È inoltre possibile che ci si aspetti che il libro fornisca risposte dirette, mentre si concentra piuttosto sul guidare i lettori attraverso un processo di scoperta.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Our Wisdom Years: Growing Older with Joy, Fulfillment, Resilience, and No Regrets

Contenuto del libro:

Lo psicologo e autore di bestseller Charles Garfield condivide una visione edificante e ci accompagna in un viaggio lungo una vita.

Alcune delle crescite più profonde della nostra vita possono avvenire in dirittura d'arrivo, dopo i sessant'anni o giù di lì. È un momento in cui possiamo finalmente cristallizzare il significato di ciò che siamo stati e abbiamo fatto ed espanderci pienamente nell'io che abbiamo sempre voluto essere. Ma, dice lo psicologo Charles Garfield, questo può accadere solo se prima allentiamo la presa della vita che abbiamo condotto finora, quella che si è concentrata verso l'esterno - sull'attività, sui risultati e sull'idea di successo - e lasciamo che sia la nostra anima a guidare il cammino.

In I nostri anni di saggezza, il dottor Garfield guida i lettori in modo abile e pratico attraverso nove compiti che possono trasformare le difficoltà dell'invecchiamento, portando appagamento, gioia e serenità. Attingendo alle conoscenze derivanti sia dal suo lavoro di acclamato "guru del successo" negli anni '80 sia dalle verità distillate dal volontariato con le persone alla fine della vita, Garfield offre una visione fresca ed edificante della completezza che ci attende.

Il dottor Garfield condivide il modo in cui possiamo lasciare andare con grazia i noi stessi più giovani che siamo stati e camminare attraverso l'apertura che continua a chiamare verso questa versione di vita avanzata guidata dall'anima. Ci incoraggia a correre il rischio di essere pienamente vivi con il passare degli anni. Non è un compito da poco: invecchiare non è per i deboli di cuore! Il bellissimo paradosso dell'invecchiamento è che nessuno dei doni dell'età è disponibile senza il tipo di perdita che ci costringe a confrontarci con la mortalità in un modo che non possiamo negare. Di fronte alla perdita, siamo cambiati e ampliati da verità che vengono dal cuore, non dalla mente. Impariamo che siamo più del nostro corpo, che facciamo parte di qualcosa di molto più grande di noi e che l'amore e la gentilezza contano più di tutto.