I maestri del ricatto emotivo: Capire e gestire l'abuso verbale e la manipolazione emotiva. Come i manipolatori usano il senso di colpa, la paura, l'obbligo,

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce un esame completo del ricatto emotivo, offrendo spunti su come identificare e affrontare i comportamenti manipolatori nelle relazioni. È ben studiato, scritto in modo chiaro e contiene esempi pratici che lo rendono accessibile anche a chi non ha familiarità con l'argomento.

⬤ Ben studiato e completo
⬤ facile da capire
⬤ offre esempi pratici e strategie
⬤ utili riassunti dei capitoli
⬤ include approfondimenti sui ricattatori emotivi e sulle vittime
⬤ acronimi e concetti utili
⬤ responsabilizzante per chi vive relazioni tossiche.

⬤ Alcuni lettori lo trovano superficiale o ripetitivo
⬤ può offrire poche nuove informazioni a chi è già esperto di manipolazione
⬤ manca di frasi o linee guida specifiche e attuabili
⬤ può essere percepito come non in grado di fornire sufficiente supporto immediato alle vittime.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Masters of Emotional Blackmail: Understanding and Dealing with Verbal Abuse and Emotional Manipulation. How Manipulators Use Guilt, Fear, Obligation,

Contenuto del libro:

Se qualcuno che ami ti fa agire per senso di colpa, non è un buon segno: ecco cosa fare.

"Sono vecchio e malato e mi verrà un infarto e morirò se non farai quello che voglio".

"Sei un marito inutile che non riesce nemmeno a comprare un nuovo iPhone a sua moglie. Oh, aspetta. Semplicemente non mi ami, vero? "

"Sono quasi morta mentre ti davo alla luce. Ora, sii grato e fai quello che ti dico".

Avete mai sentito qualcosa di simile dai vostri genitori o dai vostri partner romantici?

Questo è un ricatto emotivo. Ed è altrettanto grave quanto il nome lascia intendere.

Il ricatto emotivo è una tecnica di manipolazione che mira a controllare le vostre azioni facendo leva su emozioni forti come il senso di colpa, l'obbligo e la paura.

Può sembrare innocente, ma in realtà è un enorme campanello d'allarme. Se cedete una o due volte, le richieste del ricattatore diventeranno sempre più oltraggiose. Se lo fanno abbastanza lentamente, non vi accorgerete nemmeno di essere tagliati fuori dalla vostra rete di sostegno e di essere praticamente tenuti in ostaggio.

Perché i ricattatori emotivi cercano di manipolarvi con la paura, l'obbligo e il senso di colpa?

Innanzitutto, perché è una tecnica di manipolazione molto efficace. Se eseguita con abilità, può mettervi sotto il loro assoluto controllo.

Tuttavia, non tutti i ricattatori emotivi sono intrinsecamente malvagi: alcune persone non sanno come parlare dei loro desideri e bisogni in modo diretto. Altri hanno un disturbo della personalità che li porta a pensare che il ricatto sia un comportamento accettabile. Naturalmente, questo non significa che dobbiate tollerarlo.

Questo libro, scritto dall'acclamato psicologo Emory Green, vi aiuterà a capire la vostra situazione unica e a trovare modi intelligenti per affrontarla.

Con questo libro:

⬤ Capire perché il vostro ricattatore si comporta in questo modo

⬤ Gestire i ricatti emotivi in famiglia.

⬤ Riconoscere un partner romantico manipolatore prima che si impossessi di voi.

⬤ Stabilisci dei confini personali e proteggili.

⬤ Comunicare in modo assertivo e non difensivo.

⬤ Costruire la tempra mentale necessaria per resistere alla manipolazione.

⬤ Rendetevi conto se state ricattando emotivamente qualcuno e smettete di farlo.

Affrontare il ricatto emotivo può essere molto impegnativo. Il ricatto emotivo di solito proviene dalle persone che amiamo di più, come i genitori e i partner romantici, e può essere molto doloroso rendersi conto che vi hanno manipolato per anni.

A volte, se il ricattatore non cambia il suo comportamento, non avete altra scelta se non quella di interrompere la relazione, e questa può essere una decisione estremamente difficile, soprattutto se dovete tagliare fuori un genitore dalla vostra vita. Ma ricordate che lo state facendo per salvare voi stessi: non siete un cattivo figlio o una cattiva figlia.

Questo libro vi darà il coraggio di ascoltare il vostro intuito, di affrontare chi vi maltratta e di prendere decisioni difficili, se necessario.

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