I fondamenti della meditazione: I primi passi per cambiare la vostra mente e il vostro mondo

Recensioni dei lettori

Il libro “Fondamenti della meditazione” è apprezzato per la sua semplicità ed efficacia nell'insegnare la meditazione sia ai principianti che ai praticanti esperti. I recensori apprezzano la guida pratica che fornisce, rendendo la meditazione accessibile e trasformativa.

Facile da leggere e da capire, adatto ai principianti, guida pratica per l'avvio di pratiche di meditazione, promuove la felicità e l'appagamento, presenta i concetti in modo diretto.

Alcuni lettori ritengono che manchino informazioni dettagliate e alcune recensioni lo descrivono come basilare e poco elaborato.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Basics of Meditation: The First Steps to Changing Your Mind and Your World

Contenuto del libro:

Nella sua forma più elementare, la meditazione è molto semplice. Ma è anche una pratica profonda e complessa che può richiedere anni di studio per essere compresa e ancor più per essere padroneggiata.

Questo libro, il primo di una serie destinata a fornire una spiegazione approfondita della pratica della meditazione e delle applicazioni pratiche per il mondo moderno, vi introdurrà alle basi della meditazione. Mentre la maggior parte delle informazioni disponibili sulla meditazione ci arriva attraverso le grandi religioni del mondo, la meditazione insegnata come pratica laica è accessibile e utile a tutti, indipendentemente dalla religione, dalla razza o dall'etnia.

La meditazione è sufficientemente potente da liberarsi delle sue vesti religiose e uscire da sola nel mondo, in modo da essere di beneficio a persone di qualsiasi religione o credo. Questo libro vi aiuterà a iniziare una pratica potente e profonda di lavoro con la mente.