I flussi celesti: Teoria dei meridiani nel Nei Gong

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per le informazioni dettagliate e accessibili sulle arti marziali interne e sul Qigong, in particolare per quanto riguarda la comprensione dei meridiani e dei punti di agopuntura. I recensori lodano la chiarezza e l'approccio pratico dell'autore, affermando che ha influenzato in modo significativo le loro pratiche. Tuttavia, alcuni lettori notano che può essere denso e richiedere uno studio attento e graduale.

Il libro offre una visione rara e completa della teoria del Qigong e dei meridiani, è ben strutturato e facile da leggere, contiene esercizi pratici che migliorano la pratica, è stato descritto come una lettura obbligata per i praticanti e presenta contenuti ben studiati e fondati sull'esperienza dell'autore.

Il materiale può essere complesso e travolgente, il che suggerisce che potrebbe non essere adatto a tutti. Alcuni lettori sentono il bisogno di prendersi del tempo per assorbire completamente i contenuti.

(basato su 60 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Heavenly Streams: Meridian Theory in Nei Gong

Contenuto del libro:

L'arte di connettersi, sentire e regolare il corpo energetico usando la coscienza è un aspetto chiave del Nei Gong e del Qi Gong. Si colloca a metà strada tra il Qi Gong, la meditazione e l'arte meno conosciuta dello Shen Gong e, sebbene sia conosciuta in Cina, non è mai stata trattata in modo accessibile in Occidente.

Damo Mitchell fornisce istruzioni passo dopo passo su come sperimentare i vari elementi che compongono il corpo energetico, spiegando come identificarli e sentirli, e come diagnosticare gli squilibri e ripristinare l'armonia. Descrive la natura dei cinque elementi, dei meridiani e dei punti meridiani, invitando il lettore a sperimentarli attraverso esercizi interni guidati che utilizzano il corpo, il respiro e la mente.

Il libro è corredato da disegni e fotografie didattiche. Collegando i fondamenti della medicina cinese con gli aspetti spirituali ed esoterici meno conosciuti della pratica, questo libro sarà di grande interesse per i praticanti intermedi e avanzati di Qi Gong, Nei Gong, Taijiquan e medicina cinese.