I 12 pilastri della depressione: Dalle tenebre alla luce

Titolo originale:

12 Pillars of Depression: From Darkness Into Light

Contenuto del libro:

Come ogni medico che cura la depressione sa, i neuroni e i percorsi cerebrali sono compromessi, e anche gli ormoni che contribuiscono alla sensazione di benessere scarseggiano o sono del tutto assenti.

Se si cambiano gli schemi di pensiero, si creano nuovi percorsi neuronali grazie ai diversi livelli di energia che si creano. I percorsi si rigenerano quando abbiamo livelli di energia più elevati attraverso il nostro comportamento, influenzando così le nostre emozioni ed elevando il nostro umore.

Morgan Mortensen li chiama I DODICI PILLOLE PER SUPERARE LA DEPRESSIONE. Vi benedico nel vostro viaggio.