Healing Kitchen - Cucina vegetariana per una maggiore consapevolezza (McCord Diksha (Diksha McCord))

Recensioni dei lettori

Il libro di cucina offre ricette facili e veloci che utilizzano ingredienti comuni, rendendolo una risorsa preziosa per i vegetariani. Il libro combina la cucina con elementi di mindfulness e di vita sana, per chi apprezza un approccio olistico.

Ricette facili e veloci, ingredienti comuni, belle foto, consigli di mindfulness e di vita sana e ricette deliziose e senza fronzoli.

Alcuni utenti potrebbero non provare tutte le ricette e la varietà potrebbe essere limitata per chi cerca una cucina più avventurosa.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Healing Kitchen - Vegetarian Cooking for Higher Awareness (McCord Diksha (Diksha McCord))

Contenuto del libro:

Scoprite le chiavi per aggiungere ai vostri pasti l'ingrediente più importante di tutti: una maggiore consapevolezza.

Diksha McCord mostra un'ampia varietà di modi per trasformare la vostra cucina in un'esperienza gioiosa che eleverà voi e tutti coloro che mangeranno i vostri piatti. Imparerete a trasformare la vostra cucina in uno spazio sacro e ad approfondire la vostra conoscenza della cucina e dell'alimentazione vegetariana, basata sui principi curativi dell'Ayurveda.

L'Ayurveda è uno dei più antichi sistemi di guarigione olistica (per tutto il corpo) del mondo, sviluppato migliaia di anni fa in India. The Healing Kitchen è un tour culinario multiculturale attraverso le quattro stagioni. Riceverete una guida esperta per adattare i vostri pasti a ogni stagione per ottenere il massimo della nutrizione, della salute e della vitalità, con il minimo sforzo.

La cucina della guarigione offre: - Più di 200 ricette facili, la maggior parte delle quali vegane (senza latticini e senza glutine) - Consigli per spiritualizzare la vostra cucina - Sane abitudini alimentari che non compromettono il gusto - 8 pasti completi per tutte le stagioni, più speciali pasti festivi - Frullati, bevande e tisane sane e deliziose - Come coltivare e utilizzare i germogli - Ricette di base per cereali, legumi, verdure, salse e condimenti - Come fare il pane e i dolci senza glutine - Come fare una pizza gourmet e sana - Una dieta depurativa di 9 giorni - Bonus speciale: 4 lezioni video gratuite per i pasti delle feste con ricette (Ringraziamento, Natale, Pasqua e 4 luglio) Questo libro è basato sulla popolare serie di video online di Diksha McCord, Vegetarian Cooking for Health and Vitality, e ne è un'opera complementare. Diksha è anche autrice di altri due libri di cucina vegetariana: Global Kitchen e Vegetarian Cooking for Starters.