Hathy Yoga Asanas: Guida tascabile per la pratica personale

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto positivamente come un riferimento versatile e visivamente accattivante per le posizioni yoga, adatto sia ai principianti che ai praticanti avanzati. Sebbene sia apprezzato per la chiarezza delle istruzioni e la bellezza delle fotografie, alcuni utenti ritengono che manchino informazioni sui benefici di ciascuna posizione.

Belle fotografie, istruzioni chiare e concise, adatto a principianti e avanzati, ampia gamma di posizioni, facile da usare per la pratica domestica, completo di classificazione delle difficoltà e visivamente ordinato.

Non fornisce informazioni sui benefici delle posizioni, potrebbe non essere adatto ai principianti assoluti e alcuni utenti desideravano una visualizzazione aggiuntiva per alcune posizioni.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Hathy Yoga Asanas: Pocket Guide for Personal Practice

Contenuto del libro:

Finalmente una guida rapida e facile da usare che cattura la bellezza e l'essenza stessa dell'hatha yoga.

Hatha Yoga Asanas: Pocket Guide for Personal Practice presenta foto a colori, indicazioni di base per il movimento, nomi in inglese e sanscrito e gradi di difficoltà per oltre 150 posizioni, tra cui queste.

Angolo legato.

Arco.

Ponte.

Sedia.

Bambino.

Cobra.

Affondo a mezzaluna.

Corvo.

Ballerina I.

Cane rivolto verso il basso.

Piegamento in avanti.

Ghirlanda.

Mezza luna.

Testa in piedi.

Allungamento laterale intenso.

Signore dei pesci.

Loto.

Piccione.

Posizione delle spalle.

Angolo laterale.

Bastone.

Albero.

Triangolo.

Cane rivolto verso l'alto.

Guerriero.

Ruota.

Semplice, attraente e conveniente, Hatha Yoga Asanas: Pocket Guide for Personal Practice è l'unico riferimento che ogni praticante e istruttore dovrebbe possedere.