Hai il bipolarismo? Una guida per addetti ai lavori per gestire la vita in modo efficace

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti da parte dei lettori, con critiche particolari rivolte alla sua posizione sui farmaci e alla sua generale informatività. Alcuni lettori l'hanno trovato comprensibile, ma in definitiva poco utile per la comprensione del disturbo bipolare.

La voce narrante è coinvolgente e appassionata all'argomento, e alcuni lettori hanno apprezzato l'enfasi posta sulla presenza di un sistema di supporto e sulla terapia.

Molti lettori non sono d'accordo con la posizione anti-medicinali dell'autore e ritengono che il libro non sia informativo. È stato visto come un libro che promuove false speranze e non affronta adeguatamente la realtà della convivenza con il disturbo bipolare.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Got Bipolar?: An Insider's Guide to Managing Life Effectively

Contenuto del libro:

Raccogliete le competenze e le risorse di cui avete bisogno per vivere al meglio la vostra vita!

Questo libro parla di come guarire dal disturbo bipolare, o almeno di come tentare di guarire da esso. I pazienti saranno brevemente introdotti a nuove abilità di coping, tra cui: regolazione emotiva, metodo di recitazione, sviluppo dell'empatia e rilassamento. Per ottenere il massimo da questo libro, dovrete sviluppare le vostre strategie, basandovi sulle raccomandazioni di questo libro.

“In Got Bipolar?”, Zotti offre spunti di riflessione unici, basati sulla sua esperienza personale nel venire a patti con la propria condizione bipolare. L'applicazione del metodo della recitazione come strumento di regolazione emotiva rispecchia il lavoro di Marsha Linehan e il suo concetto di “azione opposta all'emozione”, uno strumento da tempo riconosciuto come efficace nella regolazione delle emozioni. Inoltre, la sua attenzione allo sviluppo di hobby e interessi nella propria vita riflette anche l'enfasi di Linehan sulla creazione di una vita degna di essere vissuta attraverso il perseguimento di attività significative. Il libro di Zotti sarà senza dubbio una guida preziosa per chi soffre di disturbo bipolare e lo consiglio vivamente”.

--Paul Corcoran, Psicologo clinico, Moving Forward

“Se a voi o a qualcuno che conoscete è stato diagnosticato il disturbo bipolare (BPD), Got Bipolar? è un buon punto di partenza per cercare di dare un senso a tutto questo. Gli argomenti trattati includono la cura di sé, i farmaci, le abilità di coping e la risposta a una persona in crisi. Zotti ha convissuto con il BPD per la maggior parte della sua vita, quindi ha affrontato il discorso. I messaggi sono di speranza, di amore per se stessi durante questo processo e, se si sta cercando aiuto per una persona cara, di riconoscere che la persona è più di una semplice malattia”.

-- Judy Wright, sostenitrice dei pazienti della salute mentale

“Got Bipolar?” offre un quadro di riferimento per chi ha bisogno di competenze per superare i sintomi. Zotti usa personalmente il metodo della recitazione come abilità di coping per invertire gli stati d'animo. Anche un sorriso ha il potere di cambiare un umore basso. Zotti tratta le nozioni di base, ma spetta ai lettori approfondire la conoscenza della regolazione emotiva, dello sviluppo dell'empatia, delle tecniche di rilassamento e di altre abilità di coping. Questo libro è un'ottima base per chiunque soffra di disturbo bipolare.

-- Lewis Weir, BSW

Per saperne di più sull'autore: www.lhpress.com/authors/alfredo-zotti