Guida per genitori all'alimentazione intuitiva: Come crescere bambini che amano mangiare sano

Recensioni dei lettori

A Parent's Guide to Intuitive Eating del Dr. Yami è una risorsa completa e di supporto per i genitori che vogliono promuovere abitudini alimentari sane nei loro figli. Il libro affronta problemi comuni come l'alimentazione schizzinosa e la nutrizione e fornisce consigli pratici senza regole rigide. Il libro è stato apprezzato per il suo tono informativo e incoraggiante e per la sua applicabilità non solo ai genitori ma a chiunque sia interessato a migliorare il proprio rapporto con il cibo.

⬤ Tratta in modo esauriente l'alimentazione dall'infanzia all'adolescenza.
⬤ Incoraggia una dieta incentrata sui vegetali senza essere restrittiva.
⬤ Uno stile di scrittura caldo ed empatico, che risuona con i genitori.
⬤ Consigli pratici che possono essere facilmente implementati nella vita quotidiana.
⬤ Valido per un pubblico ampio, che comprende genitori, operatori sanitari e persino nonni.

Alcuni lettori ritengono che l'enfasi posta dal libro su una dieta a base vegetale possa allontanare coloro che seguono altre preferenze alimentari, suggerendo che il libro avrebbe potuto essere più inclusivo di diversi stili alimentari.

(basato su 35 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

A Parent's Guide to Intuitive Eating: How to Raise Kids Who Love to Eat Healthy

Contenuto del libro:

Trasformare i bambini schizzinosi in mangiatori sani e felici.

Questo libro spiega l'alimentazione intuitiva in modo facile da capire e ancora più facile da mettere in pratica, mostrando come aiutare i bambini a sviluppare un rapporto positivo con il cibo. Offre un sistema che costruisce abitudini sane e mentalità migliori che dureranno per tutta la vita. Grazie alle tecniche e ai suggerimenti contenuti in questo libro, scoprirete come eliminare lo stress, l'ansia e le battaglie per il cibo e godervi invece l'alimentazione del vostro bambino che mangia con fiducia.

Scritto da una pediatra e da una mamma, questo libro prepara la vostra famiglia al successo quando si tratta di prendere decisioni in cucina, al supermercato e al ristorante. I consigli pratici contenuti in A Parent's Guide to Intuitive Eating trasformeranno il mangiare sano da un lavoro di routine a una felice abitudine.