Guida concisa allo yoga: unire corpo e mente per un maggiore benessere e serenità, con oltre 120 fotografie

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Titolo originale:

A Concise Guide to Yoga: Uniting Body and Mind for Greater Wellbeing and Serenity, Shown in Over 120 Photographs

Contenuto del libro:

Si tratta di una semplice guida all'antica pratica dello yoga e ai suoi numerosi benefici curativi.

Il libro raccomanda posizioni benefiche per disturbi specifici come allergie, asma, artrite, stanchezza cronica e dolori alla schiena, al collo e alla testa.