Guida completa alla dieta DASH: Per i principianti, riduce l'ipertensione e la pressione sanguigna, perdita di peso, ricette sane e gustose, pasti a basso contenuto calorico,

Recensioni dei lettori

Il libro è generalmente ben accolto e gli utenti ne apprezzano le indicazioni sulla dieta DASH, ma per alcuni lettori manca di ricette.

Guida ben scritta, efficace nel ridurre la pressione sanguigna, utile piano dietetico passo-passo, deliziosi piani di pasto, aiuta nella perdita di peso e nelle sfide mentali.

Alcuni utenti sono rimasti delusi dall'assenza di ricette nel libro.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

DASH Diet The Complete Guide: For Beginners, It Reduces Hypertension And Blood Pressure, Weight Loss, Healthy And Tasty Recipes, Low-Calorie Meals,

Contenuto del libro:

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Volete abbassare la pressione sanguigna, prevenire il cancro, il diabete, le malattie cardiovascolari e allo stesso tempo perdere peso velocemente?

Se seguite la DIETA DASH LA GUIDA COMPLETA, tutto questo avviene naturalmente. Potrete aumentare il vostro metabolismo, perdere peso velocemente e migliorare la vostra salute generale con pochi semplici passi da seguire senza soffrire la fame. È molto semplice per i principianti.

Non è un libro di cucina, ma una vera e propria guida a uno stile di vita DASH sano.

Alcuni obiettivi del libro:

⬤ Perdita di peso.

⬤ Risolvere l'ipertensione.

⬤ La dieta che può ridurre il rischio di depressione.

⬤ Disturbi mentali.

⬤ La dieta DASH può ridurre il rischio di ictus.

⬤ Prevenzione delle malattie cardiache.

Dieta Dash, controindicazioni

La dieta Dash, rispetto a molti altri tipi di diete, non presenta importanti controindicazioni, se non che il fai-da-te potrebbe essere sconsigliato. Se volete perdere peso, affidatevi a un esperto come me.

Vi mostrerò esattamente cosa dovete fare per ottenere i risultati che desiderate e tutto ciò che vi serve per ottenere un piatto semplice, delizioso e sano.

Non perdete tempo, comprate una copia di DASH DIET LA GUIDA COMPLETA e iniziate a mangiare sano, facendo stare bene il vostro corpo.