Guida completa all'automassaggio - Una via naturale per la prevenzione e la cura attraverso la medicina tradizionale cinese

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Titolo originale:

Complete Guide of Self-Massage - A Natural Way for Prevention and Treatment through Traditional Chinese Medicine

Contenuto del libro:

Impara tutto sulla terapia cinese della digitopressione con questa guida illustrata e leggibile.

La digitopressione cinese è un'antica terapia che utilizza l'impastamento, lo sfregamento, la pressione e l'accarezzamento per stimolare diversi agopunti del corpo. È un ottimo modo per alleviare il dolore, calmare i nervi, migliorare le condizioni della pelle e persino prevenire le malattie.

Nella Guida completa all'automassaggio, le teorie basate sulla medicina tradizionale cinese sono spiegate in un linguaggio semplice per fornire una conoscenza di base su:

⬤  Il sistema dei meridiani.

⬤  I percorsi dei meridiani.

⬤  La rete corporea.

⬤  I singoli agopunti.

Le tecniche di massaggio più comuni sono dimostrate con descrizioni e illustrazioni dettagliate. Tutte le tecniche sono metodi di auto-massaggio: ciò significa che è possibile praticare un massaggio da soli senza alcun aiuto. È incluso un elenco di tecniche di massaggio in grado di combattere le 50 malattie più comuni, insieme a suggerimenti sulla frequenza e sull'intensità del massaggio.