Guida alla sostituzione ormonale naturale: Scopri come gli integratori dietetici ed erboristici sicuri possono alleviare i tuoi cambiamenti di mezza età.

Titolo originale:

User's Guide to Natural Hormone Replacement: Learn How Safe Dietary & Herbal Supplements Can Ease Your Midlife Changes.

Contenuto del libro:

Con i rischi per la salute associati alla terapia ormonale sostitutiva convenzionale, le donne sono alla ricerca di modi sicuri ed efficaci per ridurre le vampate di calore, prevenire l'osteoporosi e ridurre il rischio di malattie cardiache durante la menopausa.

In questo manuale, la scrittrice Kathleen Barnes descrive una serie di opzioni naturali e sicure per affrontare i cambiamenti biologici della mezza età. Suggerisce vitamine, erbe e altri integratori che gli studi scientifici hanno dimostrato essere utili per facilitare una transizione naturale e per ridurre il rischio a lungo termine di malattie legate all'età.