Guida alla sopravvivenza dell'empatico: Potenziamento della crescita spirituale con la meditazione e le tecniche di intelligenza emotiva per la vita sociale (The Complet

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Titolo originale:

Empath's Survival Guide: Boost to Your Spiritual Growth With Meditation and Emotional Intelligence Techniques for Your Social Life (The Complet

Contenuto del libro:

Se siete empatici, però, non siete costretti a vivere in questo modo. Potete imparare a padroneggiare il vostro dono e a riprendere il controllo, e questo libro vi insegnerà come fare. Attraverso numerose informazioni sugli empatici in diverse situazioni di vita, imparerete cosa aspettarvi e come gestire la vita da empatici. Può essere piuttosto particolare rispetto alla vita in molti altri contesti e, per questo motivo, potreste scoprire che è una lotta. Tuttavia, se prendete questo libro oggi, potrete imparare a superare queste difficoltà e a far funzionare il vostro dono per voi.

In questo libro imparerete:

Vi sentite svuotati dopo aver frequentato gli altri perché assorbite energia.

Positivo o negativo.

Trovare i luoghi pubblici opprimenti.

Volete sempre aiutare gli altri, anche a vostre spese.

Vi ritrovate a vivere le emozioni degli altri.

Siete facilmente influenzati dalle sofferenze degli altri.

Vi sentite molto stanchi la sera anche se non avete fatto molto.

Un empatico dovrebbe imparare a guarire prima se stesso e poi gli altri e smettere di essere una spugna emotiva. Un empatico dovrebbe tagliare i ponti con tutte le forme di pensiero negative e stare in presenza di persone positive, edificanti e con la stessa mentalità. Inoltre, deve imparare a meditare e a controllare la propria mente e il proprio corpo. Un altro metodo suggestivo è il bagno nel sale marino e l'uso di pietre protettive.