Guida alla nutrizione dei Navy SEAL

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce informazioni nutrizionali complete e semplici, rivolte in particolare agli atleti e al personale militare, soprattutto ai Navy SEAL. I lettori lo trovano prezioso per i suoi consigli pratici e l'approccio senza fronzoli. Sebbene sia altamente raccomandato per coloro che sono interessati alla nutrizione, potrebbe non rispondere a tutte le tendenze o esigenze attuali.

Copertura completa della nutrizione, facile da capire, informazioni pratiche, fatti diretti senza diete di moda, utile per il personale militare e gli atleti, contenuti ben organizzati per una rapida consultazione.

Può mancare di informazioni sulle tendenze attuali, come le allergie, non è adatto a nutrizionisti esperti, alcuni contenuti sono specificamente pensati per i militari e i Navy SEAL, e potrebbero non essere rilevanti per tutti i lettori.

(basato su 15 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Navy SEAL Nutrition Guide

Contenuto del libro:

La Guida all'alimentazione dei Navy SEAL è stata sviluppata originariamente per la Marina Militare degli Stati Uniti per fornire una valida guida sull'alimentazione alla nuova generazione di Navy SEAL. L'allenamento fisico dei SEAL è molto impegnativo, come potete ben capire. Un corretto apporto nutrizionale vi fornirà il carburante necessario per continuare a percorrere chilometri di corsa, vasche di nuoto e ore di estenuanti serie di esercizi fisici.

Dalle informazioni nutrizionali di base alle indicazioni specifiche su argomenti quali l'apporto calorico, le scelte alimentari sane e l'idratazione, le informazioni presentate saranno un utile riferimento per proseguire nella vostra ricerca di una condizione fisica ottimale. Alimentazione e allenamento fisico vanno di pari passo. È necessario rispettare ciò che si mangia per poter raggiungere il massimo potenziale fisico.

Che si tratti di mangiare in sala mensa o di cucinare a casa, la Guida all'alimentazione dei Navy SEAL vi assicurerà l'alimentazione necessaria per rimanere fisicamente attivi. Se volete essere grandi, dovete mangiare grandi. E dovete anche fare buone scelte alimentari.

Che siate a metà dell'addestramento o abbiate appena iniziato la vostra routine di fitness, The Navy SEAL Nutrition Guide è il complemento perfetto per il vostro programma di allenamento.