Guida alla macrobiotica: Un'introduzione pratica allo stile di vita macrobiotico e a come può funzionare per voi

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Guida completa alla macrobiotica” ne evidenziano l'efficacia come risorsa per i principianti per la comprensione dei principi e delle ricette macrobiotiche. Molti lettori ne lodano le spiegazioni accessibili di argomenti complessi e le utili ricette che possono portare ad abitudini alimentari più sane. Tuttavia, alcuni recensori criticano il libro perché manca di spunti pratici per i veri principianti, e alcune ricette sono insoddisfacenti nel gusto e troppo ricche di grassi e zuccheri.

Informazioni facili da capire sui concetti macrobiotici, ricette utili, ottima introduzione per i principianti, include spiegazioni sull'alimentazione stagionale, fornisce una base teorica per le scelte alimentari.

Potrebbe non essere adatto a principianti assoluti che non hanno familiarità con la cucina, alcune ricette potrebbero mancare di sapore e di equilibrio, i colori dei caratteri sono difficili da leggere e le ricette potrebbero essere troppo limitate o non attraenti a lungo termine.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Everything Guide to Macrobiotics: A Practical Introduction to the Macrobiotic Lifestyle - And How It Can Work for You

Contenuto del libro:

Curatevi naturalmente con alimenti equilibrati e nutrienti.

⬤ Perdere peso e aumentare i livelli di energia.

⬤ Prevenire e curare le malattie.

⬤ Migliorare la salute psicologica.

Potete ottenere tutto questo e molto di più seguendo una dieta macrobiotica Macrobio.