Guida all'uso della carnitina e dell'acetil-L-carnitina

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Titolo originale:

User's Guide to Carnitine and Acetyl-L-Carnitine

Contenuto del libro:

Le persone che hanno bisogno di più energia e vogliono evitare gli stimolanti che le rendono nervose dovrebbero prendere in considerazione l'assunzione di integratori di carnitina o acetil-l-carnitina, due forme dello stesso nutriente che si trova naturalmente nelle proteine.

La carnitina agisce trasportando i grassi nelle cellule, dove vengono bruciati per produrre energia. Aumentando l'attività delle fornaci cellulari del corpo, la carnitina può dare energia al cuore, al cervello e ai muscoli per fare di più.

I medici hanno riscontrato l'utilità della carnitina e dell'acetil-l-carnitina nel trattamento di molte patologie, tra cui l'insufficienza cardiaca, la debolezza muscolare e il calo della memoria. La carnitina può anche migliorare l'allenamento fisico.