Guida all'insegnamento della mindfulness: Abilità e competenze essenziali per l'insegnamento di interventi basati sulla Mindfulness

Recensioni dei lettori

Questo libro è molto apprezzato come risorsa essenziale per gli insegnanti di mindfulness, sia nuovi che esperti, e offre approfondimenti dettagliati sull'insegnamento del programma Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). È apprezzato per la ricchezza di esempi, la chiarezza e il tocco personale dell'autore. Tuttavia, si fa notare che il libro può richiedere un po' di tempo per essere letto, in quanto ha un formato più simile a un libro di testo.

Ben scritto e organizzato, esauriente copertura degli argomenti della mindfulness, ricco di esperienze personali ed esempi, guida pratica per gli insegnanti MBSR, utili approfondimenti sulle tecniche di insegnamento, tono di sostegno e incoraggiamento, lettura divertente e piacevole.

Richiede tempo per la lettura, assomiglia a un libro di testo piuttosto che a una lettura veloce.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Mindfulness Teaching Guide: Essential Skills and Competencies for Teaching Mindfulness-Based Interventions

Contenuto del libro:

È necessario incarnare la mindfulness per poterla insegnare. La Guida all'insegnamento della mindfulness offre una guida pratica e approfondita per gli insegnanti e i professionisti della mindfulness, offrendo un approccio sistematico allo sviluppo dei metodi di insegnamento, delle abilità e delle competenze necessarie per diventare un insegnante di mindfulness esperto.

La mindfulness ha catturato l'attenzione del pubblico come mai prima d'ora. Dalle aule scolastiche alle sale riunioni, tutti cercano di rendere la consapevolezza del momento presente parte della vita quotidiana. Allo stesso modo, sempre più professionisti adottano interventi basati sulla mindfulness (MBI) nel loro lavoro, che si tratti di sanità, istruzione, consulenza o servizi sociali.

Tuttavia, molte persone non dispongono delle risorse necessarie per insegnare bene la mindfulness. In questa guida imparerete le tre abilità essenziali per essere un insegnante di mindfulness efficace: come guidare la pratica della mindfulness, come esplorare l'indagine mindful e come tenere presentazioni didattiche.

Oltre a insegnare la teoria di base, questo libro offre anche opzioni pratiche, suggerimenti, esempi e persino elenchi di promemoria per poter mettere rapidamente in pratica quanto appreso. L'approccio di questo libro è descrittivo anziché prescrittivo, offrendo opzioni anziché istruzioni per aiutarvi a sviluppare il vostro stile di insegnamento.

Se volete migliorare il vostro modo di insegnare la mindfulness - indipendentemente dal tipo di contesto in cui vi trovate - questo libro fa per voi.