Guida al sogno lucido: Padroneggiare l'arte dell'onironautica

Recensioni dei lettori

Questo libro sul sogno lucido combina intrattenimento e contenuti informativi, rendendolo interessante sia per i principianti che per i praticanti esperti. I lettori apprezzano lo stile di scrittura coinvolgente, gli elementi illustrativi e le tecniche pratiche che promettono di migliorare le esperienze oniriche. Tuttavia, alcuni ritengono che manchi di profondità e rigore scientifico, e alcune sezioni potrebbero beneficiare di spiegazioni più dettagliate.

Stile di scrittura coinvolgente, presentazione divertente e vivace, ben illustrato, adatto sia ai principianti che ai lettori esperti, tecniche pratiche che mostrano risultati, storie secondarie divertenti e umorismo che facilitano la comprensione.

Mancanza di profondità in alcune aree, in particolare per gli utenti avanzati, può sembrare eccessivamente semplificato o orientato alla cultura pop per alcuni adulti, alcune tecniche possono sembrare non supportate da prove scientifiche e la copertura dei capitoli può sembrare disomogenea.

(basato su 173 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

A Field Guide to Lucid Dreaming: Mastering the Art of Oneironautics

Contenuto del libro:

Svegliati e sogna.

Immaginate di sperimentare tutte le cose che accadono nei sogni, ma con una straordinaria differenza: Siete “lucidi”, cioè consapevoli e gioiosamente in controllo. Non è solo un'avventura (sì, si può volare), un sogno lucido è un momento maturo per il pensiero creativo, la guarigione, l'ispirazione e la conoscenza di sé.

Questa vivace guida ai sogni mostra passo dopo passo come diventare lucidi e cosa fare una volta svegli nel mondo dei sogni. Ecco come ricollegarsi ai sogni, l'importanza di tenere un diario e di cronometrare i cicli REM. Come utilizzare semplici controlli di realtà per distinguere gli stati di veglia da quelli di sonno. Come incubare un sogno per risolvere un problema.

Ogni sogno ci porta sulle rive del nostro paesaggio interiore. Imparate a esplorare questo mondo strano ed emozionante.