Guida al recupero dell'infarto per una donna: Come sopravvivere, prosperare e proteggere il cuore

Recensioni dei lettori

Il libro è ben accolto da alcuni lettori per il suo contenuto informativo e stimolante, in particolare per quanto riguarda la salute delle donne e le malattie cardiache. Altri, invece, lo ritengono poco approfondito e in grado di offrire solo consigli generici.

Informativo e stimolante, fornisce speranza e motivazione per una vita più sana, include storie di sopravvivenza ispirate e ha un tono umoristico che migliora la leggibilità.

Manca di una guida approfondita, offre per lo più consigli generali che sono già di dominio pubblico e non fornisce informazioni specifiche per il recupero dall'infarto.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

A Woman's Guide to Heart Attack Recovery: How to Survive, Thrive, and Protect Your Heart

Contenuto del libro:

Chi è sopravvissuto a un infarto sa che deve fare tutto ciò che è in suo potere per evitare di avere un altro infarto. Il motivo è semplice: in quanto sopravvissuti a un infarto, siete più a rischio di subire un altro attacco cardiaco, che potrebbe porre fine alla vostra vita.

A Woman's Guide to Heart Attack Recovery fornisce ai sopravvissuti all'infarto un approccio multiforme per prevenire i successivi attacchi cardiaci. Per prima cosa, è necessario potenziare se stessi, e il modo per farlo è imparare il più possibile sul proprio cuore, sui trattamenti per l'infarto a cui si è stati sottoposti e, se l'infarto è avvenuto solo di recente, sui passi fondamentali per il recupero. È inoltre necessario sapere cosa fare in caso di emergenza, nel caso in cui si verifichi un altro attacco cardiaco.

Molti capitoli di questo libro, come quelli sull'ipertensione, il diabete, il controllo del peso, la dieta e l'esercizio fisico, sono pieni di informazioni su come raggiungere questi obiettivi specifici. L'infarto può essere un campanello d'allarme per la vita e molte donne trovano che la loro vita dopo l'infarto sia migliore di quella che avevano prima.

Molte di voi troveranno in questa esperienza la spinta necessaria per apportare cambiamenti verso una vita più sana. A Women's Guide to Heart Attack Recovery è dedicato ad aiutarvi in questo senso.