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Titolo originale:
Mental Warfare
Contenuto del libro:
Mental Warfare parla delle battaglie che affronto ogni giorno nella mia testa. Portare consapevolezza alle lotte che affronto, come l'ansia, la depressione e i pensieri eccessivi.
Questo libro è la mia espressione delle parti più oscure del mio cervello che non sono in grado di esprimere verbalmente a nessuno. Trovare un luogo sicuro in cui parlare di ciò che mi capita è sempre stata una cosa difficile da fare perché, crescendo, parlare della propria salute mentale era guardato dall'alto in basso. Mi è stato insegnato che dovevo resistere, quindi non ho mai avuto la possibilità di capire cosa stessi passando.
Non prima di aver preso in mano una penna e aver iniziato a identificare quello che mi succedeva. Spero solo che i miei demoni non siano troppo grandi per voi.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9789360949228 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
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