Guarisci te stesso con la Tecnica di Libertà Emozionale

Recensioni dei lettori

Il libro “Guarisci te stesso con la Tecnica della Libertà Emozionale” di John Freedom è molto apprezzato per la sua trattazione completa delle Tecniche della Libertà Emozionale (EFT). I recensori ne apprezzano la scrittura chiara, il formato accattivante e le intuizioni pratiche che facilitano l'autoguarigione. Molti trovano che sia una risorsa eccellente sia per i principianti che per i praticanti esperti, sottolineando il suo design facile da usare e le ampie informazioni sull'applicazione delle tecniche di EFT per la guarigione emotiva e fisica.

⬤ Ben scritto e facile da capire, rende accessibili concetti complessi.
⬤ Una risorsa completa che copre tutti gli aspetti dell'EFT con esempi pratici.
⬤ Formato coinvolgente con anteprime dei capitoli, punti chiave, attività e riassunti.
⬤ Ottimo sia per i principianti che per i praticanti esperti.
⬤ Affronta efficacemente vari problemi emotivi e migliora l'autoguarigione.
⬤ Vengono forniti riferimenti preziosi e risorse aggiuntive.

⬤ Alcuni hanno ritenuto che le informazioni fossero molto dettagliate e che richiedessero un notevole investimento di tempo per essere comprese appieno.
⬤ Alcuni recensori hanno espresso dubbi sull'efficacia delle tecniche, notando la mancanza di testimonianze personali che ne provino l'efficacia.
⬤ Il libro può apparire ad alcuni lettori eccessivamente clinico o promozionale.

(basato su 28 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Heal Yourself with Emotional Freedom Technique

Contenuto del libro:

La Tecnica della Libertà Emozionale è una terapia alternativa nuova e innovativa che sta rapidamente diventando la prossima grande tendenza nel campo della crescita personale e della salute alternativa. Si tratta di un metodo di guarigione sicuro e non invasivo per il trattamento dei problemi mente/corpo, basato sul picchiettamento dei punti di agopuntura mentre ci si concentra su un particolare problema.

Presentato da Oprah e dal Dr. Oz e da numerosi altri programmi televisivi e online, il noto esperto ed educatore di EFT John Freedom insegna le basi di EFT per rendere facile il cambiamento. Include capitoli sul tapping per raggiungere obiettivi e risultati, sul tapping per il successo nella carriera, sul tapping per l'intimità e le relazioni, sul tapping per le massime prestazioni e sul tapping per una salute migliore.

È stato dimostrato che l'EFT è efficace nel trattamento di paure e fobie, ansia da prestazione, senso di colpa, vergogna, autosabotaggio e altre condizioni emotive. Viene anche utilizzata per migliorare le prestazioni accademiche e atletiche, le capacità psichiche e intuitive, la fiducia e l'autostima, la salute e il benessere generale.